如何预防胸痛的发生
（1）呼吸清新空气是保护肺脏的前提
①日常生活工作当中易接触雾霾、粉尘等有害物质，这些物质很容易进入肺组织，引起肺部的病变，继而引起咳嗽、胸痛等症状，所以当空气环境差时，应佩戴好口罩，减少呼吸道有害物质的吸入。
②夏季天气炎热，长时间处在空调环境中很容易患上“空调病”。在空调房中空气不流通、内部氧气含量少、干燥，人体很容易出现胸闷、头痛等症状；且由于气温低，容易滋生细菌或病毒，人体接触后，可以引起肺部的病变，所以应该保持室内空气新鲜。
③拒绝吸烟或吸二手烟。烟雾当中含有很多有害物质，容易损害肺部组织，造成胸痛、胸闷等肺部病变。
（2）适当的锻炼是保护肺脏的基础
平常适当的锻炼，如慢跑、游泳、太极拳等，可以增强体质，使肌肉组织及肺部得到伸展，提高身体免疫力；其次应当避免外伤，给肺部创造良好环境，这样才能使自身远离疾病。
请注意，这些习惯或食物易导致胸痛
（1）胸痛的头号杀手——熬夜。
中医学认为，人体应该顺应自然界的运行规律，春夏秋冬、日夜星辰交替运转，尤其是昼夜规律，只有顺应这些自然规律才会使自身远离疾病。夜间阴气运行，人体处于休养状态，为白天的阳气运行做准备。熬夜则可打破这一自然规律，对机体的影响非常大，经常熬夜可致五脏阴阳失调，易造成皮肤干燥、免疫力下降，甚至胸痛、胸闷等症状。
（2）胸痛的慢性杀手——肥甘厚味。
中医学认为，食材各有对应的脏腑，辛味、白色食物多入肺脏。长期过多进食肥甘厚味，除可导致人体负荷过重外，还影响机体其他营养物质的吸收。科学家及营养师发现，多进食深绿色蔬菜可以减少肺癌的发生，而维生素A可以维持细胞核的完整性，维持正常的代谢，加速组织的修护。
