很多女性总是因为白带过多的问题所烦恼，尤其是到了夏季，白带过多害怕弄脏裤子，不少女性选择垫用护垫，其实这种做法是不正确的。
白带过多是妇科临床最常见的一种症状，原因包括细菌感染、阴道滴虫感染、宫颈疾病、慢性盆腔炎、萎缩性阴道炎等。很多女性不注意这7点会导致白带更多，如何减少白带呢？今天我们一起来看看。
1、没正确用药
一定要在医生指导下用药，用药若不对症，就有可能加重病情。
2、没及时就医
无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。
3、总穿紧身裤
建议少穿紧身的裤子(如牛仔裤)，尤其不要穿紧身尼龙*裤内**，最好选择棉质*裤内**。
4、心理压力大、较烦躁
这种情况可以进行心理调节，这是白带过多心理治疗很重要的方法，经常找一些让自己开心的事做，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
5、不及时清洗
女性处理白带增多的情况，应该更加注意清洗方法，特别是外阴的清洗，应该保持外阴清洁，防止发炎。
6、免疫力低下
免疫力低下也会造成白带失常，所以平时要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。
7、总垫卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏*裤内**或懒得洗*裤内**，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易滋生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。
吃什么治疗白带多?
食疗方一
材料：墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。
做法：将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖，食肉饮汤。
功效：适用于白带过多。
食疗方二
材料：鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。
做法：将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
功效：适用于白带过多。
食疗方三
材料：冬瓜子90克，冰糖90克。
做法：将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。
功效：适用于白带过多。
食疗方四
材料：藕汁半碗，红鸡冠花3朵。
做法：将上述材料一同放入锅中水煎，调入红糖服用，每日2次。
功效：适用于白带过多。
食疗方五
材料：韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。
做法：将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。
功效：适用于白带过多。
以上的内容就是我今天想要跟大家分享的内容，女性妇科知识是需要每个女性都了解的，平时生活中也多观察身体上的一些细节，如果发现有异常，及时就医。