新妈妈在生完宝宝后要经过坐月子来调理身体，这在我国已经具有很悠久了历史了哦，从现代医学观点来看坐月子仍然非常重要。坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇肌体和器官复原的这一段时期，一般需要6—8周。医学上将这段时间称为产褥期或是产后期，我们老百姓称为坐月子。济南月子中心醒新妈妈，坐月子要注意卧床休息哦，以促使器官和肌体尽快康复。还有哦，要以均衡的营养来补充生宝宝时的消耗及满足母乳喂养的需要。
理由1
十月怀胎时期，孕妈妈担负着胎宝宝生长发育所需要的营养供应责任，母体的各个系统都会发生一系列的相应变化，尤其是子宫变化最为明显，到妊娠后期，子宫重量增加到非孕期的20倍，容量增加1000倍以上，心脏负担增大，血流速度加快，同时因胎宝宝逐渐成长，使膈肌逐渐上升，而使心脏移位，肺脏负担也随之加重了呢。妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力降低。还有骨骼、肌肉、脊椎、韧带等都会发生相应的改变。所以新妈妈需要利用坐月子的时候好好静养，减少活动量，让这些器官轻松复原哦。
理由2
新妈妈分娩时不仅消耗大量体力，也会造成一些损伤，如胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面、会阴部的撕裂伤或剖宫产的手术伤口等，这些都需要通过坐月子来调养，好让新妈妈恢复体力，并使伤口得以复原。所以新妈妈不能小瞧了坐月子的重要性哦。
理由3
新妈妈分娩后母体器官恢复到产前的状态以及身体各器官的复原都要在产褥期基本完成，而能否复旧，则取决于新妈妈在坐月子时的调养和保健哦。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎或调养不当，则恢复较慢且可能会患上产后疾病呢，甚至贻害终生。
理由4
另外，对生第一胎的新妈妈而言，坐月子这段时期可视为心理调整的缓冲期，让新妈妈慢慢适应并习惯为人母这个新的角色。如果在月子中心坐月子或请月嫂、专业护士、家人照顾坐月子，更是新妈妈学习育儿技巧与经验的好时机哦，同时还可以利用坐月子这段时间好好养精蓄锐，恢复体力，以迎接漫长的育儿过程。
以上是济南馨福圆月子中心总结的坐月子四大理由，新妈妈一定要在坐月子时好好调养身子哦，争取尽快恢复到产前水平。