乳房，是女人身体最重要的器官之一。除了能体现女性美，乳房还承担着哺乳宝宝的大任。

所以乳房的“一举一动”都会引发各位女性朋友的极大关注。

“我这几天乳房好痛哦，不会是乳腺有啥子毛病吧？”

“昨天洗澡，感觉胸那里有个肿块，会不会是乳腺癌哦？”

四川大学华西医院健康管理中心的李馨筱医生，来给大家的乳腺健康保驾护航啦！

为什么会乳腺痛？

李医生指出，乳腺疼痛是一种比较常见的症状。乳腺疼痛也分为生理性和病理性两种情况。

1、有一定规律性的生理性疼痛

• 在女生月经来潮之前，由于雌激素水平变化，会让乳房出现胀痛；

• 过度劳累、情绪激动等不良的生活习惯，容易影响内分泌系统功能，出现乳腺疼痛。

小贴士

乳腺的生理性疼痛一般为胀痛，呈周期性，并且疼痛会随着时间变化消失。

2、病理性疼痛

• 当乳腺炎急性发作时，会有明显的乳房疼痛。

• 当乳腺出现包块，会压迫或者浸润神经，导致乳腺刺痛或者胀痛。

看到增生、肿瘤就紧张，会发展为乳腺癌？

经常有女性朋友摸到胸部有肿块，听到医生诊断为乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病，就很紧张，怕自己会不会有一天发展成了乳腺癌。

李医生表示，不用过于紧张，虽然乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病都可能出现肿块，并不意味着会成为乳腺癌。

小贴士

乳腺增生是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤，也不属于炎症。主要是由于乳腺组织增生及退行性变。与内分泌功能紊乱密切相关，一般情况下不用治疗，与乳腺癌更是关系不大。

乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，也与女性的内分泌激素失调有关。根据目前研究，乳腺纤维瘤发展为乳腺癌的几率较小。

大家实在担心，李医生推荐女性，特别是高风险人群的女性，一定要坚持至少每年一次的乳腺早筛，通过仪器的检查，尽早发现和鉴别诊断肿块的性质。

3、 这些伤害乳腺健康的事，别做！

影响乳腺健康，有许多人为因素和生活方式因素。李医生提醒，这些情况都会有碍乳腺健康。

• 长时间精神紧张或情绪激动

• 人流

• 不生育或30岁以上生育

• 不哺乳

（研究表明，每哺乳12个月，女性的乳腺癌发病风险总体降低4%。所以，母乳喂养对乳房健康有好处。）

• 滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品

• 佩戴过紧的胸罩

• 饮食结构不合理，常吃多油高糖的食物

如果你经常有以上习惯，那么一定要注意对乳腺进行定期的自查和体检哦。

除了包块和疼痛，如果自查过程中出现乳头溢液、乳头回缩或糜烂、乳腺皮肤颜色发生改变等，就要注意尽早去医院就诊。

关爱乳腺健康，保护我们的乳房

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采写 / 王小七

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