怎样清除大脑垃圾缓解脑疲劳 (大脑清理垃圾时间段)

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内在世界才是一切的根源,清理大脑代谢垃圾发生在什么时间

本文主要讲述:

1. 做到这四点可以改命

2. 厚黑不是正道

3. 牛人特别注重维护自己的注意力

4.我命由我不由天

5. 重要的东西眼睛都是看不见的

6. 大脑的垃圾越早清理越容易

7. 七种方法提升认知

上篇写到:

当我走进内在世界,我竟清晰地发现:

绝大部分人的一生是早已设定好的程序,除非开悟觉醒。

只要能意识到这一点,你就已经成功了一大半。

因为当人意识到了,人(人性规律是要强,且要比别人强)

就会选择努力去挣脱它,就像努力去挣脱经济链的束缚一样。

一、做到这四点可以改命

每个人都受看不见的内在世界操控,譬如受潜意识,经济链,人性规律,道等的影响。

当人不再为财而死了,而是为 善念利他 活着,人的命运就会重新被改写。

所以我说, 只要人做到以下四点:

善念➕善言➕善行且利他➕保护好自己(懂识人),

人的命运就改写了。

爱自己,爱别人,心能静,意且专,树正念,万事可成。

二、厚黑不是正道

有读者说:

“一本厚黑就可以逆袭,

一生天道就可以无惧。”

一看就是明白人。

本来我上篇文章的标题想取为:

这个世界正在被拥有正能量的内在世界的人掌控,而人的一生早已注定》。

因为邪不压正,“正”就是道,是规律。

顺应道才是正道。

所以人一生天道就可以无惧。

那厚黑可以逆袭吗?

也许可以,但厚黑走不远。

因为人性是你黑我比你更黑,到头来终是一场空。

人性规律就是正义终将战胜邪恶,只是时间问题罢了。

一生向善,命即改。

厚黑也会改命,不好的命罢了。

哪怕一时富贵,下辈子也是要还的。

内在世界才是一切的根源,清理大脑代谢垃圾发生在什么时间

三、牛人特别维护自己的注意力,会专注于一点。

再说天下只有三种事:

自己的事,别人的事和老天爷的事。

别人恶是别人的事,我善是我自己的事。

我只需做好自己的事,不必管别人的事。

而且成功人士无比懂得注意力的重要性。

每天关注且深耕一个点,而不是去关注人际矛盾、恶人等烂人烂事。

保护好自己的注意力,保持专注,且长期主义,您不成功 天都不能容忍。

四、我命由我不由天,长期善行利他可以改命。

又有读者问:

既是命中注定,又如何改命?

哪怕人觉醒了,这也是命运的安排。

人无法挣脱。

《了凡四训》里作者了凡 遇到的高僧也是命中注定。

这个确实容易混淆。

人觉醒了,这是命运的安排。

决定因素是:

人是否采取行动,是否立刻实施善念善言善行。

采取了善行且利他,我个人理解就是改命了。

而且愿意一辈子执行善行且利他,坚持长期主义,这样的人本身就不多,所以改命才难。

其实很多人都有顿悟的经历,可最终还是被生活打回原形。

所以没行动就是空谈,关键是长期坚持善行且利他 才能改命。

五、重要的东西,用眼睛是看不见的。

现在的我持续更文,就是坚持长期主义。

当我走进内在世界,我不仅意识到命运洪流推着每个人在走,

也开始学着识人了,我能看到别人内在的特质,而不仅是看到人的躯壳。

还记得《小王子》里狐狸说:

“这是我的秘密。

它很简单:

看东西只有用心才能看得清楚。

重要的东西用眼睛是看不见的。

(内在世界也是看不见的,这个世界正在被拥有看不见的内在力量操控。)

“正是你为你的玫瑰付出的时间,使得你的玫瑰是如此的重要。”

“正是我为我的玫瑰付出的时间……”小王子跟着说,以便记住这句话。

“人类已经忘记这条真理,”狐狸说,“但你千万不要忘记。你要永远为你驯化的东西负责。你要为你的玫瑰负责……”

无论是房子、星星还是沙漠,它们都是因为某种看不见的东西而美丽!”

所以我说:

人也是因为看不见的东西(某个东西在发光)才美丽,而不是躯壳。

爱,是最美的内在世界。

而且如果您愿意,我愿和您成为训化和被训化的关系。

这样您就可以和我一起踏上行为改变之旅,一起改变底层思维,一起行善。

就像《遇见未知的自己》里那个老人一样,他带领很多人包括作者觉醒,再让作者去引导别人觉醒。

一传十,十传百,这样世界会越来越美好。

六、大脑的垃圾越早清理越简单

如何觉醒?

时刻维护善念,并善言善行。

同时记得反省,反省是觉醒的开端。但反省的前提是爱自己,完全接纳认可自己。

重要提示:反省不是自我批判。

内在世界才是一切的根源,清理大脑代谢垃圾发生在什么时间

首先要明白:

人的大脑也是一个超级无敌大的房子,

而坏情绪负面能量就是垃圾,

请记得每天至少扫一遍垃圾。

就和清理自己的家是一模一样的。

而我再次强调:

世间一切都是振动,一切都是能量。

人都知道不吃腐烂发臭的食物,可是精神上的负面能量就是腐烂的精神食物啊,我们也千万要杜绝。

《小王子》讲:

如果是坏的植物,那么你认出来之后要马上把它拔掉。小王子的星球上有些可怕的种子……就是猴面包树的种子。它们入侵了那个星球的土地。假如发现得太晚,你就再也不能将猴面包树拔掉。它会覆盖整个星球。它会长出许多树根。如果星球太小,而猴面包树又太多的话,星球最后将会被撑得爆裂。

“我们那边的规矩是,”后来小王子对我说,“每天早晨洗漱好以后,你必须仔细地清洁和打扮你的星球。你必须强迫自己经常去拔掉猴面包树,它小时候跟玫瑰的幼苗长得很像,你要是能把它认出来,马上就得拔掉。这是非常乏味的劳动,但也非常简单。”

有时候,把工作耽搁几天是无害的。但说到猴面包树,拖延会造成大灾难。我知道某个星球上住着一个懒惰的家伙。他忽略了三株猴面包树的幼苗……”

我不想采用道德家的口吻。但猴面包树的危害很少有人知道,而人们迷路踏上小行星的可能性又很大,所以我打算不再保持沉默,而是破例地呼吁:“孩子们!当心猴面包树!”我用心去画这张图,是为了提醒朋友们注意,他们就像我自己,已经在危险边缘逗留了太久。花心思给大家上这一课还是很值的。你也许会问:“这本书里其他图画,为什么不像这幅猴面包树的图画这么漂亮呢?”答案十分简单:我也想画得这么漂亮,但没有成功。在画猴面包树的时候,有种紧迫感在驱动着我。(引用)

人的大脑也是每天需要清理“猴面包树”的。

大脑的负能量如负面认知、负面情绪、坏习惯等垃圾也需要每天清理。

越早清理越简单,趁猴面包树还很小的时候。

所以我一直强调:

提升认知很重要。

七、7种方法提升认知

如何提升认知:

1.拥有全局观,先掌握大方向,别拘泥于细节。

2.尝试多角度思考问题。

3.善于学习。譬如多读书、多观察身边人,善于从每个人身上学习,多与高层次人物交流。

4.保持开放的心态。保持客观、不臆断。

5.寻求他人帮助,借助他人的多维视角来克服自己单一视角的局限。

6.多运动。

7.多反思。

当老子从一个「点」朝一千个方向看去,而佛陀会以一千种身份看向一个「点」,如果我们像老子像佛陀一样,认知自然提升了。

朋友明 说:

有高度,走得更远,因为志在山顶,不会贪恋山腰的风景;(+y)

有深度,锲而不舍,因为长期坚持,定能守得云开见月明;(-y)

有宽度,勇敢无畏,因为自我拓宽,能找到人生更多可能;(+-x)

有温度,自带光芒,因为心有暖阳,对生活永葆善意和热爱。由原点向四周即四个象限都发散光和爱。(原点0)

内在世界才是一切的根源,清理大脑代谢垃圾发生在什么时间

这四个度(人生坐标),既藏着我们的来路,也预示着我们的归途(灵魂)。

从个体属性来讲,由于文化属性上的微差,人的本质是孤独的,因此根本没有一个会完全一样的感同身受(因缘和合)。

在世界这个立体多维的坐标轴上,每一个人都是独立的点,这不计其数的点形成了每一条线,最后构成了人类的网络世界(三千大世界)。

王明阳说:“知行合一”。

边行边知,边知边行。

它让我们从维度上悟理,在生活中践行,

我们才能活出生命的质感,提高人生的境界。(引用)

所以让我们一起心存善念,做好事。

(切记:

做好事的目的是为了帮助别人,而不是为了自己积德

做了好事后,你会体会到 帮助别人双倍的快乐。

于是生更多的善念,做更多的好事。

正循环。

长期以往,整个人的精气神都会发生巨大的改变,仿若重生。

而命运被改写,只是生活的附赠品罢了。

那具体如何行善?

个人觉得发挥自我价值让更多的人受益,这就是行善。

譬如我更文。

当你找到自我核心价值,并帮助他人,这就是行善。

具体如何找到自我价值,请看文章《我花了35年明白:找到目标是人生第一步》。

那么问题来了:

亲爱的您,愿意和我一起改写命运吗?

最后附上读者多角度的解读,感恩他。

一,不做恶就是善,执于善就是歧途。何为善,善一定有受益者,有受益者,就一定有受害者。伪善害人,大善不仁。自利利他,共赢关系。

二,厚黑是手段,不能当作信条。所谓菩萨心肠,金刚手段。

三,静心才能专注。专注是一种能力,是修养,是定力,是选择,不是方法。不历风雨,不历万事,只是懵懂,何来专注。

四,不能改的叫命,能改的是运。所以人生要分清哪些是能改的,哪些是不能改的。释然不能改的,专注哪些能改的,才会转运。

五,没有见,就没有识。体悟首先要有见识。

六,所谓垃圾就是无序,这世界根本不存在垃圾,只是放错了地方。

人性很复杂,不能只有锤子;人生很漫长,不能只有一种活法。

觉得好请关注➕点赞。

赠人玫瑰,手有余香。

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我的更文初衷:

心影响心,愿带动更多的人走在改变底层思维,即刻行动的路上。

我的宗旨理念:

爱自己,尊重自己,改变底层逻辑,找到自我价值和目标(本自具足),自我反省,知行合一(时刻护善念、善言、善行),那么“你想要的自己”和“想要的生活”,会自动出现在你面前。

这就是《吸引力法则》《秘密》。