盛夏三伏至，
贴敷正当时！
各位长洲街坊，
现在可是“冬病夏治”的好时机，
是时候趁热打“贴”啦！
小e了解到，长洲街社区卫生服务中心今年的“三伏天灸”时间表已经出来啦！
什么是“三伏天灸”？
何以“冬病夏治”？
它适合哪些人群？
贴“三伏贴”需要注意什么问题呢？
跟随小e一起来看看！
Q
什么是“三伏天”？今年的“三伏天”时间是？
A： “三伏天”出现在小暑和大暑节气之间，分为初伏、中伏、末伏三个时间段。初伏是指从夏至开始，依照天干地支纪日的排列，第3个庚日开始，为期10天。中伏是指夏至后的第4个庚日开始至末伏前，为期10天或者20天。末伏是指立秋后第1个庚日开始，为期10天。
随着小暑节气的到来，2022年的三伏天也开启了新的模式。2022年三伏天有40天，今年的初伏是从7月16日至7月25日，有10天；中伏是从7月26日至8月14日，有20天；末伏是从8月15日至8月24日。
Q
什么是“三伏天灸（三伏贴）”？
A： “三伏天灸”是一种传统的穴位贴敷疗法，依据中医学“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，以经络穴位理论和时间治疗学为基础，选择辛温、走窜、通经平喘及补益肺、脾、肾的药物，在人体的穴位上进行药物敷贴治疗，通过经络和药物的双重作用，以调整脏腑气血阴阳，激发人体的阳气，提高人体的免疫功能，从而达到祛除寒邪，防病强身的作用。
Q
哪些人群适合“三伏天灸”？
A：
1.呼吸系统疾病：慢支、肺气肿、喘支、支哮、过敏性鼻炎、体虚易感等；
2.消化系统疾病：中焦虚寒（慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡）、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等；
3.妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、寒湿带下量多（慢性盆腔炎、阴道炎等）；
4.风湿骨病：肩颈关节痛（骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛）
Q
哪些人群是“三伏天灸”的禁忌、慎用人群？
A： 1.贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染、对敷贴药物或敷料成分过敏者；
2.急性发热性疾病、慢性病急性发作加重者；
3.HIV、结核或其他传染病者；
4.孕妇、3岁以下婴幼儿、其他认为不适宜敷贴者。
Q
贴“三伏贴”需要注意什么问题呢？
A： 1.贴敷期间忌酒、忌食生冷、油腻，比如海鲜、牛肉、鸭肉、鹅肉、花生、芋头等食物；
2.注意保暖，贴药1个小时后才能洗澡；
3.成人贴药一般30分钟至1小时，小儿约15分钟至30分钟即可，按医嘱贴药，切忌贴药时间过长；
4.贴敷后出现以下情况属于正常反应：局部皮肤痛痒、过敏等一过性反应；局部红斑、色素沉着；局部小水泡，甚至大水泡以及泡后瘢痕；
5.如出现严重反应：如瘙痒持续时间长，红肿疼痛明显，应及时就医。（一般很少发生，但不可避免，个人体质存在差异。）
有需要的街坊，
可收藏下面社区医院
时间安排表和联系电话，
别错过时间哦！
长洲街社区卫生服务中心
2022年“三伏天灸”时间表
第一次（伏前灸）：
2022年07月06日（星期三）
第二次（初伏灸）：
2022年07月16日（星期六）
第三次（中伏灸）：
2022年07月26日（星期二）
第四次（加强灸）：
2022年08月15日（星期一）
第五次（末伏灸）：
2022年08月25日（星期四）
贴药时间
长洲街社区卫生服务中心：
8:00～12:00；14:00～17:00
深井社区卫生服务站：
8:00～12:00；14:00～18:00
长洲街社区卫生服务站：
8:00～12:00；14:00～17:00
贴药地点
1.长洲街社区卫生服务中心地址：黄埔区长洲街黄船四街1号
（黄船医院）一楼中医科
2.深井社区卫生服务站地址：黄埔区长洲街深井安新前街2号
3.长洲街社区卫生服务站地址：黄埔区长洲街海虹路1号
（4801厂幼儿园隔壁）
咨询电话：
19128664008（微信同步）
020-82502033
温馨提示
无需预约。前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身长裤，建议男士穿休闲装束。
【记者 王铄仪】
通讯员 赵宇丽
【编辑 文小兰】
消息来源 长洲街社区卫生服务中心
来源：微社区e家通幸福长洲（微信号：xxsbejtcz）