私房滋味烤鱼美食制作、自己动手丰衣足食

私房烤鱼如何做,烤鱼美食教程家庭版

如果觉得去饭店吃烤鱼料不够多,价格不够实惠,那就和我一样自己在家做吧。

宅家做烤鱼其实也非常的简单,在我看来要吃的好也要享受烹饪的过程,用烤箱做烤鱼一则减少污染,二则没有太多的油更健康,只要鱼腌制够了,再配上自己喜欢的各种蔬菜一锅出,”

食材明细

  • 彩云雕 2只

  • 胡萝卜 适量

  • 佛手瓜 适量

  • 菌菇 适量

  • 茭白 适量

  • 干辣椒 少许

  • 姜片 适量

  • 蒜瓣 适量

  • 盐 适量

  • 鸡精 适量

  • 郫县豆瓣酱 适量

  • 烧烤酱 2勺

  • 糖 适量

  • 料酒 适量

  • 微辣 口味

  • 烤 工艺

  • 半小时 耗时

  • 普通 难度

私房滋味烤鱼的做法步骤

私房烤鱼如何做,烤鱼美食教程家庭版

  • 1

    成品图

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  • 2

    辅料:菌菇 胡萝卜 姜片 蒜粒 芹菜 佛手瓜 干辣椒 茭白 调料:盐 料酒 糖 烧烤酱2勺 郫县豆瓣酱适量 鸡精

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  • 3

    首先将鱼从鱼肚位置打开脊背位置连着将内脏去掉清洗干净、然后加入盐、料酒和烧烤酱抹匀腌制2个小时

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  • 4

    将佛手瓜、茭白和胡萝卜切小块,菌类洗净,姜切片

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  • 5

    将腌制好的鱼放在深盘上(烤盘底部刷少油油可以防粘),将腌制的料汁也浇上去

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  • 6

    放入烤箱中层,烤到鱼身微黄至熟的状态

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  • 7

    烤鱼的同时我们就开始炒制辅料吧,热锅冷油放入蒜姜干辣椒和豆瓣酱小火炒香

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  • 8

    然后将辅料全部放入翻炒

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  • 9

    加少许的水、生抽、糖、料酒和盐烧开转小火焖煮几分钟

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  • 10

    然后浇在烤鱼上(要均匀的铺开)

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  • 11

    继续放入烤箱中层,温度降到180度烤5分钟左右就可以啦

小窍门

小叮咛:

鱼事先一定要腌制入味,料酒不可少,去腥必须要

辅料可以根据自己的口味随便放