
如果觉得去饭店吃烤鱼料不够多,价格不够实惠,那就和我一样自己在家做吧。
宅家做烤鱼其实也非常的简单,在我看来要吃的好也要享受烹饪的过程,用烤箱做烤鱼一则减少污染,二则没有太多的油更健康,只要鱼腌制够了,再配上自己喜欢的各种蔬菜一锅出,”
食材明细
-
彩云雕 2只
-
胡萝卜 适量
-
佛手瓜 适量
-
菌菇 适量
-
茭白 适量
-
干辣椒 少许
-
姜片 适量
-
蒜瓣 适量
-
盐 适量
-
鸡精 适量
-
郫县豆瓣酱 适量
-
烧烤酱 2勺
-
糖 适量
-
料酒 适量
-
微辣 口味
-
烤 工艺
-
半小时 耗时
-
普通 难度
私房滋味烤鱼的做法步骤

-
1
成品图

-
2
辅料:菌菇 胡萝卜 姜片 蒜粒 芹菜 佛手瓜 干辣椒 茭白 调料:盐 料酒 糖 烧烤酱2勺 郫县豆瓣酱适量 鸡精

-
3
首先将鱼从鱼肚位置打开脊背位置连着将内脏去掉清洗干净、然后加入盐、料酒和烧烤酱抹匀腌制2个小时

-
4
将佛手瓜、茭白和胡萝卜切小块,菌类洗净,姜切片

-
5
将腌制好的鱼放在深盘上(烤盘底部刷少油油可以防粘),将腌制的料汁也浇上去

-
6
放入烤箱中层,烤到鱼身微黄至熟的状态

-
7
烤鱼的同时我们就开始炒制辅料吧,热锅冷油放入蒜姜干辣椒和豆瓣酱小火炒香

-
8
然后将辅料全部放入翻炒

-
9
加少许的水、生抽、糖、料酒和盐烧开转小火焖煮几分钟

-
10
然后浇在烤鱼上(要均匀的铺开)

-
11
继续放入烤箱中层,温度降到180度烤5分钟左右就可以啦
小窍门
小叮咛:
鱼事先一定要腌制入味,料酒不可少,去腥必须要
辅料可以根据自己的口味随便放