面膜是每一个女人护肤都必不可少的，少了它，似乎就等于没有护过肤一样。那么我们有没有想过我们为什么要使用面膜呢？接下来我将从以下五个方面来介绍面膜的好处。
1.更强效
面膜所含的活性成分通常比精华液和乳霜还浓，因为使用后必须冲洗干净，就比较不需担心在肌肤上长久下来容易引起刺激反应。通常个别收纳于独立包装的布面膜，因为不会接触到空气产生氧化，所以效果更强。
2.保养更深入肌肤
定期使用去角质和保湿面膜，会让肌肤的保水度维持在最佳状态。这能让像果酸或视黄醇等抗老化成分更好地渗入肌肤，肌肤也更能耐受这些比较不会刺激的成分。如果在使用布面膜之前，搭配保养油或精华液，就能预防生长激素的活性成分更不容易蒸发掉。
3.即时让肌肤焕发生机
每个人的皮肤难免都会面临一阵什么保养都无效的时期，特别在换季时，面膜就可以很快恢复肌肤平衡。如果肌肤出油严重到无法收拾，一款消炎的泥状面膜可以减缓油脂分泌，有助于面部*疮痤**的改善。如果肌肤看起来没有光泽，一款保湿布面膜可以容光焕发，冰镇面膜可以舒缓发红的肌肤。这种立即的效果真让人容易上瘾。
4.放松神经
敷脸可以逼迫自己放松一点，这短暂的15-20分钟可以镇定体内荷尔蒙，让身体释放出消炎的分子和内啡肽，两者都是具有抗老化和疗愈效果的激素。除此之外，身心一旦放松，还可降低血压和舒缓焦虑。
晚安面膜更方便
可以敷着入睡的晚安面膜，它的配方比一般的晚霜还要浓郁，保养成分通常不会太强，但是有大量的保湿成分。因为肌肤在入睡时会流失大量的水分，而过夜的面膜维持住了肌肤的水分，也能让晚上使用的保养品更有效。
在了解以上面膜的好处之后，美丽修行对面膜也做出自己的定义，面膜主要用于皮肤补水，也具有滋润、营养、深层清洁等多种功能。根据产品性状，可分为（面贴型）、（霜膏型）、（剥脱性）、（黏土型）；其中面贴型、霜膏型多为补水功效；剥脱性、黏土型多为清洁功效。
1）贴片型、霜膏型面膜拥有短暂补水的效果，敷完后，会让皮肤即刻看起来水嫩有光泽；但如果频繁使用，会让角质层持续地泡水，发展成「过度水合」的状态，极易出现屏障受损等后果。
2）黏土型、剥脱性等以清洁为主的面膜，涂擦后能迅速形成一层薄膜，当卸除薄膜时，皮肤上的杂质和污垢就能随之而弃，达到清洁肌肤的效果；但如果频繁使用，可能会对皮肤的角质层和屏障造成伤害。因此，要根据个人肤质、产品功效、所处环境等诸多因素来决定面膜的使用频率。油性肌肤：一周1-2次，对于局部粉刺黑头污垢比较多的地方，可以进行局部清洁。干性肌肤：一周最多1次，如果感觉做完清洁面膜脸很紧绷的话，可以在敷补水面膜。
最后美丽修行给出一些小tips：
1）敷面膜的时长控制在15-20分钟，每周不超过2次。肌肤能够吸收的水分和营养物质有限，敷太久并不能使肌肤获得更多营养，水分太多反而会破坏细胞间质，损坏肌肤屏障。
2）敷完面膜最好要洗脸。贴片式面膜中防腐剂含量会比一般的保养品多，残留过多会给肌肤带来负担。而且敷完面膜后肌肤已经有了充足的水分，多余的精华液不容易被肌肤吸收。敷完面膜后要用清水将残留的精华液冲洗干净，再进行正常的后续保养步骤，锁住营养。
3）敷面膜之前，一定要清洁干净脸部皮肤，确保后续面膜精华的吸收。