有妈妈私信我说，现在怀孕2个多月了，前几天吃了少量山楂，后来听说孕期吃山楂对宝宝有害，问有没有影响。
我们来看看吃了山楂后最坏的影响是什么吧：山楂可以活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。现代医学也证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。但注意，这里说的是大量，其实任何东西吃多了都会有副作用。这位妈妈如果只是吃了少量，且身体没有异样的话完全不用担心的。不过山楂在孕期的确不适合吃，不知道的孕妈妈吃了少量没有关系，知道了的话就尽量避免吃山楂了。
前段时间看到一个新闻说一个孕妈妈因为吃了芒果后过敏，导致34周胎儿流产。来看下孕期吃芒果的危害吧，这位准妈妈为何因此丢了胎儿命。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等物质，而这些物质中含有的刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，易造成过敏，严重的还会出现红肿、疼痛的现象，对孕妇可是不利的!所以对芒果过敏的孕妇应该忌吃芒果。
上面的实例让我们警惕，在孕期有很多东西是能不吃就不吃的，孕妈妈们最好都能做下了解，别等到触碰后再来后悔。下面给大家普及下孕期那些类别的食物最好别碰。
1、受污染严重食物
吃了被汞污染的鱼、贝等食物的孕妇，引起胎儿先天性汞中毒。美国曾在越南战场上大量使用除草剂，致使不少孕妇生下畸形儿，表现为眼脸缺损、额裂、骨化迟缓等。吃了被汞污染的鱼、贝等食物的孕妇，引起胎儿先天性汞中毒，出生后表现为发育不良，智力低下，有的还因脑损伤而致麻痹死亡。
2、过多的酸性食物
孕妇过多地食用肉类等酸性食物，易引起烦躁不安、爱发脾气等消极情绪。研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。
3、过敏性的食物
就像上面提到的芒果类过敏食物最好别碰。如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。
以上只是列举一些大类的食物，下面来看看具体有哪些食物最好别碰：
水果类：
1、不宜吃木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。
2、不宜吃桃子：桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。
3、不宜食桂圆：桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。
肉类：
1、不宜吃螃蟹：螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解漆毒。特别是蟹爪，《别录》中早有“蟹爪主破胞堕胎”的记载，因此，妇女在怀孕期间，切勿食用。
2、不宜吃大型鱼：孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。
3、不宜吃生肉和半生肉：不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。
饮品类：
1、不宜喝未经高温消毒的饮料：不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。
2、不宜喝茶、咖啡、可乐等饮料：茶和咖啡中含有兴奋剂——咖啡因，可以使孕妇和胎儿受到不良刺激。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。
3、不宜饮酒：孕妇饮酒容易使胎儿患酒精中毒综合症。这种中毒胎儿的典型特征是：体重低、心脏及四肢畸形、智力低下等。最新研究结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。
所以为了宝宝的健康，准妈妈们可得长点心了，别因为吃错东西伤害到宝宝后悔莫及了，以上这些东西能不碰就别碰。