话说，孙悟空的紧箍咒还有被唐三藏取下来的那天呢，女性每日穿在身上的bra还紧紧地箍在身上，这要箍到什么时候？
女性胸罩紧，危害实在多。轻则肌肉酸痛、颈椎疼痛，重则易引发乳腺增生等健康问题。
归根到底，总是感觉胸罩a紧肯定不是正常现象，如果你也有同样感受，可能你要注意自己佩戴胸罩的方式是否正确。
小编给大家科普一些有关佩戴胸罩的方法，还不会的妹子，赶紧行动起来！
正确测量胸围
内衣太紧可能不是内衣的锅，很有可能是对自己胸的尺寸没有正确认知。测量胸围要分上胸围和下胸围。
将衣服脱去，较轻松地站着，直立身体，胸围尺码以乳点即BP点（乳点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，向前倾斜45度，以BP点为测点，测量出长度。与前一个数据的平均值即为上胸围尺寸。
下胸围尺寸是用软皮尺水平测量胸底部一周。
胸部是女人身体变化较为明显的部位，减过肥的女孩子都有过“减肥先瘦胸”的感受，所以胸围最好是半年或一年一测，根据当时的胸围尺寸购买内衣。
佩戴时间不宜过长
很多女孩子迷信晚上睡觉也戴胸罩，以为能帮助自己塑胸型，殊不知胸也是要休息的。
一般每天佩戴普通文胸是8小时（不超过12小时），有圈内衣每天穿戴5-7个小时，十天或一个星期让乳房“休息”一天，不穿戴有明显松紧的内衣。
选择无钢圈或软钢圈等舒适性强的内衣
很多女性朋友感觉勒，就是内衣里的钢圈在作祟，随着女性追求身体的舒适度，无钢圈和软钢圈迅速占领内衣市场，成为女性消费者认可的内衣趋势。
在日本市场，优衣库销量已然有要超过华歌尔的趋势，优衣库主打的就是无钢圈舒适型内衣，而华歌尔主打的则是聚拢型内衣、调整型内衣。
在中国市场，女性选择无钢圈或软钢圈的内衣趋势也越来越明显，数据显示，2016 年 7 月~ 2017 年 6 月，在天猫和淘宝平台上，无钢圈文胸销量是有钢圈文胸的 3 倍。
中国内衣品牌纷纷转型，而兰卓丽则早早进入无钢圈和软钢圈领域，已经收获了一大批女性消费者。
兰卓丽，上市公司汇洁集团（股票代码002763）旗下的年轻内衣时尚品牌。以创新廓形，无钢圈和软钢圈文胸为核心，简约时尚，品质细节为产品特色，打造文胸、*裤内**、家居等多品类产品。
截止2018年10月兰卓丽拥有：土豆先生、动动嗒嗒、@HOME啊家3个子品牌。
其中，@HOME啊家子品牌就是以“家”为主打概念，于2018年正式推向市场。@HOME啊家所有产品，都以给你一份家的温暖、柔软、呵护，为你打造家的归属感。
@HOME啊家内衣都采用无钢圈设计，选取天然感面料，剪裁简约，自然舒适。
@HOME啊家【Hug】系列
无钢圈三角薄模杯，穿着轻松无压力，深V造型年轻性感，舒适美背，无勒感，可以满足日常穿着的需求。
运用细腻心形提花面料与精简的款式相结合，简约精致。
3/4 M型无钢圈薄模杯围，包容性好，适合标准到丰满的各种杯型。下扒运用面料的分割，做出弧形设计，有效承托住胸部。
结构造型富有层次感，面料柔和天然，穿着舒适。
@HOME啊家【Whisper】系列
3/4无钢圈抹胸式模杯围，有效的包裹胸部，适合标准到丰满的美眉，U比后比使穿着无压力，更舒适。
大身面料为真丝罗纹，手感柔软滑爽，具有良好的吸湿和透气性，对皮肤有一定的保护性，且光泽柔和，具有珍珠般的光泽，满足敏感肌肤的苛刻需求。
长三角免穿文胸中长背心，深V造型，性感摩登，作为内搭首选，外衣随意搭配都好看。大身面料真丝罗纹，触感滑爽，吸湿透气更好，不用再穿文胸，方便穿搭，一举两得。
中长款式，能遮住小肚腩，满足更广的人群需求。适合小胸及普通胸型美眉。
@HOME啊家拥有丰富的产品品类，囊括了其他居家纺织品、天然个护系列以及适合布置家中环境的植物和花艺系列。
家是柔软的、自在的、放松的，啊家所有产品都在倾力打造家的感觉。
穿啊家，把家的温暖、柔软与呵护都穿在了身上，伴随着你走接下来的路！