PS：此篇科普文章转自地坛医院刘彦春主任，篇幅比较长，估计读完需要6-8分钟
由于地坛医院是国家免费治疗AIDS的定点医院，在门诊上的艾滋病患者也不在少数。幸福的故事或许大抵都是相似的，不幸的故事却各有各的不幸。同理，每个AIDS患者的背后也都有着不同的故事。
与前些年很多因为输血、吸毒感染AIDS的人群不同，近些年门诊上新发现患者其感染途径大部分都是性传播，尤其以二十岁左右的年轻人居多，其中不乏象牙塔中的大学生们。在众多与我处久后相熟的患者中，就有一位高中生AIDS患者。时隔这么多年，这个孩子现在每次来门诊还是由爸爸陪同，我也记得与他相识的第一天。
那天，他穿着一身校服走进我的门诊，让我很是吃惊，在他爸爸拿出化验单后，我不禁抬头看了一眼面前的孩子，那张与我儿子年纪相仿的脸庞，让我这位也是做母亲的心一下沉重起来。问诊中孩子没跟我说实话，而他的父亲，从孩子开口说第一句起就已经眼泪掉下，一直压着抽泣的声音听儿子说。
青少年的性教育问题是我一直特别关心的，作为一名孩子的母亲，每当看到这些本该朝气蓬勃，拥有美好未来的少男少女，却因为染上AIDS，人生不得不跌落恐怖的深渊。我就感到深深的痛心，如果能早一些接触了解性健康知识，多一些对自己的保护，AIDS患者包括很多性病的感染都是可以避免的。
直到我看诊结束后，我实在看不过去他悲伤的父亲，安慰了几句，希望他们能坚强的生活下去，别太着急了，我一定会尽全力帮助孩子治疗的。听完这句后，年过不惑的男人，突然跪在问诊桌那边，一个劲儿地磕头，嚎啕大哭：“谢谢主任，谢谢主任。”
时至今日，2019年1-7月中国AIDS患者发病数为3万9千例，死亡人数为1万1千多例；2018年中国AIDS患者发病数为6万多例，死亡人数为1万8千多例。
这还只是统计了发病的人群，HIV病毒潜在携带人群就更多了。
目前AIDS的感染途径90%为性传播，而青少年和男男同性恋人群的上升比例最快，在门诊上的就诊人群也显示了这一趋势。
上海部分高校新增的“AIDS检测包”自动售卖机，在上架当天就引起了学生们的疯狂抢购！有些大学更是不出6小时，就全部卖光。而检测结果也非常不乐观，多名学生被检测出HIV呈阳性。染病比例之高，让人细思极恐。
根据国家卫计委公布的数据，性传播是感染AIDS的主要途径，而在青年学生中通过男男性传播感染已达81.6%，形势非常严峻。
这些数据揭示了一个可怕的事实：曾经纯真美好的大学校园，正在慢慢被AIDS患者侵蚀，变成了HIV病毒的温床。
想要预防艾滋病，先来看看艾滋病是怎么传播的！
HIV感染者的血液、精液或阴道分泌物进入他人体内才可引起感染。有以下途径：
1、经*行为性**传播：如果你曾与HIV感染者有过阴道*交性**、*交肛**或*交口**，其血液、精液或阴道分泌物进入到你的体内，你可能会感染HIV。病毒可通过口疮或直肠、阴道的破口进入到你的体内。这些破口有时是由性活动造成的。
2、经血液传播：有些病人是经输血传播的。目前医院及血库都会对供血进行HIV抗体筛查，所以这种感染的危险很小。
3、经共用针头传播：共用被污染的静脉注射器械（针头、注射器），感染HIV和其他传染性疾病（如肝炎）的危险性很高。
4、经由妊娠、分娩、哺乳传播：母亲感染HIV可将其传给她们的孩子。HIV阳性的母亲若在妊娠期得到治疗，可极大地降低孩子感染的危险。
提醒：AIDS是不会通过消化道传染的，也不会通过呼吸道传染，我们平时更不要歧视AIDS患者，与患者正常的交流，是不会被传染的。AIDS只会通过夫妻生活之间、血液、母婴传播这三种方式传播。
那么，平时想要预防AIDS需要从哪些方面入手呢？
第一、注意*生活性**安全
想要有效预防AIDS，需要从多方面入手，例如注意*生活性**的安全。因为AIDS可通过*行为性**传播，如果存在高危的*行为性**，容易导致AIDS出现。因此，在预防AIDS的过程中，需要掌握正确的方法，进行*行为性**时应该做安全措施，不可进行高危*行为性**。如果*伴侣性**已经感染的AIDS病毒，则要避免进行*生活性**，否则可能传播病毒影响健康。
第二、切断母婴传播途径
想要有效预防AIDS，就应该切断母婴传播这一途径。怀孕后的女性如果感染了HIV病毒，通过孕期、分娩或者母乳喂养的方式都有可能导致婴儿受到病毒的感染而患病，如果想要预防AIDS，就应该从这一途径切断，防止病毒感染而导致婴儿出现疾病。若在产妇孕检中，发现HIV病毒感染痕迹，应该要在生产前进行胎儿预防性治疗，阻断AIDS的母婴传播。
第三、避免血液污染
为了预防AIDS，需要了解AIDS传播的途径，一般AIDS容易通过血液传播的方式影响人体健康。若想要预防AIDS，在使用血制品，献血或者采血都需要到正规专业的机构，不能够盲目使用这些血制品或者到非专业的地方献血，才能避免血液传播该疾病。
第四、远离*品毒**
想要预防AIDS，关键是掌握正确的方法，例如远离*品毒**是十分关键的。吸毒是违法的行为，而在吸毒的情况下感染AIDS的概率会明显升高。因为吸毒的人通常都有共用注射器的行为，而这些注射器在共同使用的过程中就成为病毒传播的媒介，十分容易感染该疾病。
第五、不要和他人共用个人用具
想要有效预防AIDS，平时一些个人用具不要和陌生人共同使用，像常见的牙刷，剃须刀、修眉刀等用具都是个人专属的，不要和他人盲目使用。如果总是和别人使用这些个人用具，有可能会增加疾病的患病风险。包括打耳洞等也要到正规场所，以免通过针具传播。因此，想要预防AIDS就应该注意个人卫生问题，不要和他人共用个人用品。
说了这么多，我把AIDS的防护方法总结成了5个英文字母，也就是可以有效杜绝AIDS需要严格遵循的ABCDE原则。
A-Abstinence控制力，对高危行为说不。
B-Be Faithful忠诚，对爱人或伴侣忠诚。
C-Condom 安全套，如果有*行为性**，要全程并正确使用安全套。
D-Decision决定，决定什么时候不该发生*行为性**；有*行为性**时决定使用安全套；避免所有不安全的注射。
E- estimate 判断力：不同的人面临不同的情景，但是在任何时候都要做出有利健康的判断。
所以，保护自己远离AIDS，更多的是靠个人的控制力和判断力，不做高危险行为，对伴侣忠诚，而安全套只是最后的安全底线。洁身自好，严守底线，这才是保护自己最好的方式。
在临床多年来看的人生百态太多，特殊的疾病集中到门诊时也是感触良多。正确认识疾病，正确面对疾病，即是作为医学从业者科普的最大意义。
AIDS是目前我们已知，从发现到发展速度最快的疾病，但也是可控可预防的疾病，防范在于个人。因此，不免俗套的再次呼吁：“共担防艾责任，共享健康权利，共建健康中国”！