近日，36岁的安女士因“二次剖宫产术后瘢痕部位疼痛、下腹及腰背部不适”就诊于济南市莱芜人民医院妇产科门诊，完善相关辅助检查，该患者腹直肌分离达4.5cm,经过仔细询问病史得知，安女士的第1胎孩子因“巨大儿”做的剖宫产，出生时体重达4650g,此后脐周出现明显凹陷，第2胎仍为剖宫产，出生时体重为3800g，出生后脐周凹陷较前明显，并出现腰背部疼痛不适。妇产科团队综合评估患者的病情，为其制定了规范的治疗方案，并指导其进行腹式呼吸等家庭训练。经过2个疗程的经皮低频电刺激治疗，安女士腹部瘢痕部位的疼痛消失，腹直肌分离缩小至1cm，腹部的妊娠纹也淡化了许多。安女士高兴地说：“这次就医不仅解除了她身体原有的病痛，而且让她收获了意外的惊喜。”
妇产科门诊盆底康复室根据患者腹直肌分离的程度和治疗需要，采用经皮低频电刺激或经皮低频电刺激联合手法按摩治疗腹直肌分离，配合适当的家庭训练，临床疗效显著，好评如潮。另外，针对盆底功能障碍性疾病的治疗，目前我院妇产科已经开展了盆底筛查、盆底康复治疗，目前临床上常见治疗方法为电刺激、生物反馈等盆底康复治疗。盆底康复的开展遵循“先评估，再治疗，无评估，不治疗”的原则，通过多种评估方式诊断患者盆底功能障碍的类型，如果您有以下问题可前往我院妇产科咨询问诊，妇产科专家会根据您的具体情况进行答疑，并制定个性化的康复方案。
腹直肌分离的治疗方案主要有电刺激、手法治疗、运动疗法及手术治疗。
对于轻中度的腹直肌分离者，电刺激、手法治疗可改善腹直肌分离的程度，运动疗法着重于腹部核心的激活和加强，但训练的时机、方式和强度应慎重选择，避免造成继发损伤。而对于重度分离患者，应及时进行手术治疗，以免延误治疗。
电刺激疗法
电刺激疗法是通过粘贴腹部电极片，给予一定强度电刺激，增加腹部肌肉兴奋性为主，促进腹肌收缩进程，同时刺激血液循环系统，放松背部肌肉，实现缓解疼痛目标，对于运动找不到发力感的妈妈很有帮助。
手法治疗
手法治疗是通过双手刺激腹部肌肉，起到松解筋膜，增强腰腹肌群力量。
运动疗法
运动疗法是在不增加腹部和背部压力的情况下，配合腹式呼吸，训练核心肌群，增强下腹部肌群的力量。
值得注意的是：锻炼前必须进行盆底功能评估，如果盆底肌肉肌力较弱，进行腹部训练时会增加腹腔压力，使腹部脏器脱垂更明显，影响盆底的恢复。最后，如果您不确定自己腹直肌分离的情况，可以到我院妇产科进行检查评估，医生会根据个人情况来制定个性化的治疗方案。