新生儿0-3月龄的护理与喂养
对于刚出生的宝宝，该如何护理，新手爸妈肯定是手足无措，一头雾水。今天小编根据育儿资料，对新生儿满月前的护理重点进行了总结，希望能够帮助到各位新手爸妈。
1 宝宝第一个月
可能出现的生理现象
黄疸 ：宝宝出生2~3天时会出现黄疸，一般生理性黄疸除了皮肤发黄外，全身状况良好，无病态。
脱皮 ：宝宝出生后3~4天全身会开始“落屑”（脱皮时，不要人为帮助，避免引发感染），1~2周后一般会自然落净，呈现粉红色、非常柔软光滑的皮肤。
脐带 ：宝宝出生后3~6天内会脱落，最好不要包扎。
排尿 ：宝宝出生后一般会在24小时内排尿，尿呈砖红色，属正常现象。
排便 ：宝宝出生后12小时后会开始排胎便，一般呈深绿色或黑色黏稠糊状，3~4天排尽（如果出生后24小时未排便，需要医生检查）。
马牙 ：“马牙”是指新生儿口腔腭正中线附近或牙龈边缘出现的黄白色、米粒大小的颗粒。对身体没有影响，不需要处理，数周或数月后会自行消退。
螳螂嘴 ：新生儿口腔内两颊部，会堆积一小堆脂肪垫，俗称“螳螂嘴”，和马牙一样属于正常现象，不需要处理，会自行消失。
抖动 ：新生儿会出现下颌或肢体抖动的现象，这是因为新生儿神经发育尚未完善，听到外界声响时，会全身抖动，四肢伸开，这种反应并无大碍。
乳房肿大 ：新生儿出生3~5天可能出现乳房肿大，部分还会出现乳汁分泌（不要去挤压宝宝乳房），男女宝宝都有可能发生，属于正常现象，2~3天后会自行消退。
月经和白带 ：新生女宝宝出生后5~7天，阴道可能会有少量红色血液或白色黏液流出，类似月经，一般会持续1~2天后会自行消退，无需治疗。
打嗝 ：新生儿膈肌发育不完善，打嗝是正常的，一般不需干预会自行恢复。
01护理篇
脐带 ：未脱落时要保持脐带部位的干燥和日常消毒，洗澡可采用擦浴；脱落后用75%的酒精消毒，局部干燥结痂后才可泡在盆中洗澡。
洗澡 ：春秋隔天洗，夏季可每天洗，冬天一周2次洗即可。水温和室温都需要适宜的温度，洗浴时间5~10分钟即可。
换尿布 ：2~3小时换一次，勤换能够避免宝宝捂出“红屁股”，更换时建议将宝宝平躺侧身换。
洗屁股 ：用流动的温水冲洗，洗完后用棉柔巾轻轻沾干，保证干燥后再穿纸尿裤。
抚触 ：每次洗完澡为宝宝做抚触，促进宝宝触觉发育，增进母子关系。
穿衣 ：宝宝新陈代谢比成人快，更容易怕热，所以不用穿盖太多，即便四肢摸起来凉也未必是宝宝冷，可以通过摸宝宝颈背部，如果温热干燥，就说明温度刚好。
02 喂养篇
喂奶 ：新生儿的胃每3小时会排空一次。所以大多数宝宝需要每2~3个小时喂奶一次，24小时喂奶10~20次，每次喂奶保持15~30分钟。出生第一周内的宝宝，喂奶间隔时间适当缩短，可每隔1~2小时喂奶一次。下面是母乳喂养宝宝的喂奶时间，仅供参考：
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出生天数 |
间隔时间 |
奶量 |
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1~7天 |
每隔1~2小时喂奶1次 每次喂10~15分钟 |
按需哺乳 |
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8~14天 |
每3小时喂奶1次 每次喂15~20分钟 |
30~90毫升递增 按需哺乳 |
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15~30天 |
每隔2~3小时喂奶1次 每次15~20分钟 |
60~120毫升递增 按需哺乳 |
喂奶姿势 ：哺乳前，妈妈先洗净双手，用温热毛巾擦洗乳头和乳晕，用手柔和按摩乳房3~5分钟，促进乳汁分泌；宝宝鼻尖对乳头，下巴紧贴乳房，嘴巴张大，含住大部分乳晕和乳头。
喂奶 姿势
哺乳时，一般建议妈妈躺着喂奶，搂紧宝宝的臀部；坐着喂奶时，妈妈手要托着宝宝的臀部，让宝宝的头和身子成一条直线，鼻头对乳头，再将乳头轻轻松紧宝宝口中，让宝宝含住整个乳头，唇部包覆大部分或全部乳晕。
营养补充 ：宝宝出生后15天，补充AD和D3。
母乳喂养每天1粒AD；
奶粉喂养每天1粒AD，3个月后交替吃AD和D3；
混合喂养AD和D3交替吃。
拍嗝 ：宝宝吃完奶后，要将宝宝竖抱起趴在肩膀上，一只手托着宝宝臀部，另一只手呈空心掌从下往上轻拍宝宝背部进行拍嗝。
睡头型 ：一般是侧头侧身睡为主（防止吐奶呛奶），仰睡为辅（最好有大人看护）。
学抬头 ：一般出生15天后就可以练习抬头，可以锻炼宝宝颈背部的肌肉力量。
2 宝宝第二个月
可能出现的生理现象
肠绞痛：一般在6~8周表现较为强烈，主要表现为宝宝每天傍晚哭闹、小胳膊小腿乱蹬、小脸憋红等，建议每次吃奶后竖抱拍嗝，每天给宝宝做排气操，飞机抱也有利于宝宝肠道气体排出。
01 护理篇
红屁屁 ：主要还是保持干燥，每次换尿不湿需要保证屁屁干燥后再穿。
淹脖子 ：轻微发红时，可扒开褶皱处，用棉柔巾沾温水沾洗，再另取棉柔巾沾干水分。
痱子 ：室温应该控制在24~26度，湿度保持45~65度，尽量不给宝宝穿太多衣服，穿透气性较好的棉织物。
02 喂养篇
喂奶时间 ：白天喂奶间隔3~4小时，喂奶次数一般为6~8次，夜奶次数为2~3次；每天120~150ml，一天的总奶量约为600~800ml。
抱娃姿势 ：3个月内的宝宝头部和脊柱都还没有足够的支撑力，建议先横抱为主，如需竖抱，一定要护住宝宝颈背部和臀部，尽量让宝宝趴在大人的肩膀上，时间控制在5~10分钟左右，不要长时间竖抱。
睡眠 ：全天睡眠时间约为16~18小时，白天睡觉时长为5~7小时，夜间睡眠时长为10~11小时；宝宝睡觉时可采用襁褓式或者穿睡袋方式，包裹能够给宝宝安全感。
分清昼夜 ：白天睡觉时可以将宝宝安置在有光线的地方，如客厅区域或拉开窗帘，晚上睡觉时尽量保持黑暗和安静。
抬头 ：继续练习抬头，一般在宝宝进食30分钟后再练习，每天2~3次，锻炼宝宝颈部和上臂的肌肉力量。
适应奶嘴 ：及时更换奶嘴，由小及大的过渡，控制奶嘴奶水的流速，避免过快导致吸奶太累而抗拒奶嘴。
3 宝宝第三个月
可能出现的生理现象
厌奶：奶量下降，吃奶不专心等，是正常的生理性厌奶，可以不强迫宝宝吃奶，这是宝宝在自我调节奶量。平时喂奶时，尽量保持周围环境的安静，以免宝宝分心；或者拉长喂奶间隔时间。
口水疹：口欲期口水变多，需要勤换口水巾，保持口周干燥，有口水时及时擦干，轻轻沾干，不要来回擦拭。可以涂抹润肤乳来帮助隔离，防止口水疹。
落地醒：有可能是放下时，宝宝还处于浅睡眠期，可以尝试睡沉一点再放下（一般在睡着后10~20分钟就进入深睡眠），放下时尽量动作缓慢，屁屁先着落床上，稳定后再放头部，不要马上离开，可以先陪伴一会儿再离开。
01 护理篇
口欲期 ：喜欢吃手，这是宝宝在用嘴巴感知世界，需要平时注意保持清洗宝宝的手，或者给宝宝提供牙胶磨牙棒等代替啃咬。
清洁口腔 ：每天1次用纱布棉棒轻拭宝宝口腔内壁，上下牙床等，保持口腔卫生，也能让宝宝尽早习惯口腔护理，减少抵触。
02 喂养篇
喂奶 ：白天喂奶间隔3~4小时，次数为5~6小时，夜奶次数为1~2次；每天喂奶120~150ml,一天总奶量约为700~900ml。
练习翻身 ：宝宝3个月时会有想要翻身的意识，可以帮助宝宝练习，将宝宝仰卧，一条腿搭在另一条腿上，辅助力量将宝宝从仰卧翻至俯卧位。
适应奶瓶 ：保持每天1次瓶喂，让宝宝习惯奶瓶。
适当外出 ：带宝宝出门可以呼吸新鲜空气，晒太阳还有助钙吸收。
以上内容仅作为育儿日常参考，如遇无法自行判断的情况，具体还是需要前往医院检查，遵循医嘱进行护理。
END
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编辑：乐乐
编审：飘飘
图文来源：岳然.新生儿婴儿护理百科.[M].青岛：青岛出版社,2013.11；西安家政服务；网络