怀胎十月，安全是头等大事！一部分女性在怀孕后都会为了安全而减少外出，谨慎出行。但是很多人还是按耐不住出门浪一浪的的冲动，就想到处走走！
其实出门旅行可以缓解孕期的烦躁不适，让身心得到放松，还可以提前让宝宝感受到这个美好的世界。
孕妇旅游的最佳时机：
孕早期孕吐害喜症状较明显，孕妇也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游；孕晚期肚子太大行动不便，若有不慎易诱发胎盘早剥等不良妊娠结局；因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
怀孕16-28周时，即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候孕妇已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
孕妈旅游需要注意哪些？
孕妈出门旅行，可以选择一些较方便、安全的旅游景点作为目的地。在出行前需要咨询自己的产科医生，评估确认自己的身体状况，出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况。特别是选择长途旅行的孕妈，为了玩得尽兴，更要做好事前功课。
长途车：
孕妇坐长途车的时间可以把握在3到个小时之内，而且在搭车时也要注意一些问题。如果感觉不适应要及时下车，紧急情况要通知警察。
自驾游：
选择自驾游的孕妇最好也不要开新车，连续驾车尽量不超过一小时，尽可能避开交通堵塞的高峰时段，事先要做好路况调查。
在扣安全带时，腰带要放在腹部“大肚子”以下，跨在臀部和骨盆上；肩带部分应该斜跨胸部，放在两个乳房之间，上面要放在锁骨中间部位，不要靠近颈部。
如果车上的安全气囊有“on/off” 开关，请调整到“on”。
如果方向盘是可以调整的，最好把方向调整到对着胸部，而不是对着“大肚子”或头部。
一旦驾车或者乘车发生事故，特别是腹部受到撞击后，需要关注以下情况：是否有阴道流血和大量无色液体流出（胎膜早破），胎动情况。必要时要去医院急诊，需要做相应的检查，特别是超声检查，以除外胎盘早剥并确认胎儿的心跳。
乘坐飞机：
航空公司对孕妇乘机是有相关规定的，可以提前跟航空公司确认可以乘飞机的最大孕周（多数为36周），以及是否需要出具相关的医学证明。
把安全带放在“大肚子”下面，尽量选择靠近走道的位置，这样在长途飞行时可以方便起身活动。
有重复流产病史，有先兆性流产或阴道出血，胎盘异常，怀多胞胎等特殊情况的孕妈应尽量避免长途旅行。
另外，现在疫情特殊时期，孕妈们要千万避免出国旅游，在其他公众场合也应该注意通风，佩戴口罩。