有的45岁以上的妇女会觉得：
我都到这个岁数了
肯定怀不上生不了了
也就不用避孕了！
但随着人们生活水平的提高
绝经年龄也大大推迟
甚至有些女性到55岁仍有月经
所以
月经完全停止之前
卵巢仍然会排卵因而怀孕
因此不能放松警惕
坚持避孕
并选择对内分泌功能
无影响的避孕方法为最佳
今天小编就来聊聊
关于更年期期间不好意思谈论的
小秘密~
更年期例假间隔三四个月不奇怪
年过四十，不少女性常有疑惑：“例假周期怎么越来越乱？”有时几个月不来，有时阴道断断续续出血一个月。
随着年龄增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素波动较大，开始表现为月经周期缩短至24~25天。进入围绝经期后，规则的周期性排卵渐渐被无排卵的月经周期取代，可出现各种类型的月经失调，直至完全绝经，一般要持续一到三年。
总的来说，更年期例假可表现为三种类型：
01 月经稀发
表现为月经周期延长，两次月经的间隔时间由原来的30天变为2~3个月，并逐渐延长到4~6个月以上，直至完全绝经。
02 月经紊乱
表现为从原来规则的月经周期变为不规则的阴道出血，月经周期可从15~60天不等，有时经期延长，持续性少量阴道出血可淋漓不尽达一个月以上。部分女性可发生长期大量阴道出血，严重者出现贫血表现，称为“功能失调性子宫出血”。
03 突然绝经
少数人可能只经过几次月经量减少的“前奏”，月经便突然停止。
一年无月经来潮才算绝经
“我的年纪都到更年期了，怎么还会怀孕？”48岁的李女士至今不敢相信自己怀孕一事。她两年前曾因病取出节育环，之后和丈夫没有采取避孕措施，因为觉得自己“例假不规律，有时三个月不来，快要绝经了，不会有风险”。
“随着围绝经期的进展，女性的卵巢排卵功能不断衰退，但这并不代表完全没有排卵。”武汉市普仁医院妇科专家解释： 围绝经期也就是俗称的更年期，是指女性绝经前后的一段时期，是从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，一般以一年无月经来潮作为绝经的标志。在绝经过渡期早期，排卵现象仍很常见，逐渐才被无排卵周期取代。
围绝经期的发生年龄个体差异较大，多与遗传有关，一般常见于40~55岁，属于生理性变化。如果40岁前出现绝经，医学上称为“卵巢早衰”，多为病理性改变。
更年期女性如何选择避孕方式？
女性在完成生育后仍需继续避孕至绝经。由于更年期女性卵巢功能逐渐减退、全身系统性疾病发病率增加，避孕方法的选择与年轻女性有所差异。
选择避孕方法时除需关注高效避孕之外，还应结合自身的生理特点及基础疾病权衡利弊，总体上应符合三个原则：①满足避孕需求；②避免或减少避孕带来的健康风险；③获得避孕以外的额外健康益处。
关注更年期保健：
更年期作为女性生命周期中不可或缺的重要阶段，应做好全方位的健康管理，为女性老年生活的健康做好准备。其中包括：普及保健知识；建立健康的生活方式；合理膳食，控制体重；适度的*生活性**；重视心理卫生指导和定期体检。
更年期女性的健康管理
是综合性、全方位且个性化的
是值得全社会的关注与重视的课题