今天给大家分享我减脂期间经常喝的瘦身汤，低脂低卡，营养又好喝 建议收藏❤️

1️⃣酸辣汤

2️⃣西红柿虾仁豆腐汤

3️⃣丝瓜鸡蛋金针菇汤

4️⃣西兰花虾仁香菇汤

5️⃣胡萝卜玉米肉丸子汤

6️⃣鸡蛋胡萝卜丝火腿汤

7️⃣紫菜虾仁蛋花汤

关于如何制作科学减肥餐，阿慧这里整理了51套减肥食谱，涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门的减肥食谱。

搭配280款特效减肥食谱大全，用家常食材做出减脂美味，轻盈享瘦

文末有完整版食谱获取方式

减脂小菜

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减脂蔬果汁、茶饮

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除了减脂餐和减脂饮品，书中还介绍了一些其他减肥和运动方法：

需要食谱的朋友可以来找阿慧：