大家好，我是武医生。 你是不是肾精一亏，就知道补肾？其实呢光知道补肾精可不行，更要知道敛精，要不然呢你补再多的精，存不住有什么用呢 ？今天武医生就来教大家如何能够留住我们的肾精
那在我们中医上来说， 肾藏精。肾呢是贮藏我们精的容器 ，但是你有没有想过，到底是什么在管着这个肾精，什么时候出来出来多少，什么时候关上，就像我们水龙头的水阀一样，其实起着这个开关作用的就是我们的肾气， 肾气可以固摄着我们的精液 。如果你一段时间内，手活做的特别多，或者房事比较多。按理来说，应该精是比较亏损的，但是啊，有的人他就会有遗精或者滑精的情况，有时候不做梦精液就会自己流出来，那这就是因为我们的肾气亏损了，所以说，敛精和补精一样重要。要不然你的肾不就成了漏斗了吗？上面大口灌着精气，下面小口漏着，那补着有什么用呢？
今天武医生给大家分享的这个 中药就是分心木 。这个药啊可大有来头，因为呢他是近代羽衣为我们的光绪皇帝秘制的，分心木是核桃果壳内的那个木质薄片。吸收了核桃果核的精华可以补肾涩精，在临床上也经常用来治疗遗精这类的病，说明他的收涩效果很好， 这个药呢可以健脾固肾，一方面补精，一方面敛精，*管双**齐下调理我们的精亏之证
大家可以用沸水煮开，然后呢，就泡在我们的茶壶里，用这个代替日常的水也是可以的，对我们肾精亏虚的病症有很好的作用。 那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见