痛经是一种什么样的体验？
这个男生永远无法参透的问题，女生回答起来可都是一把辛酸泪——大概就像腹部开启了洗衣机甩干模式吧。你不能把一个女汉子变成一个软妹纸，但……痛经能……
“刚痛的时候像被闪电劈中小腹，好不容易爬起来又被疯狗咬住，挣脱之后再次被卡车撞飞，死的时候经血逆流成河……”
曾经有人这么形容“大姨妈”来临时的恐惧。
然而，每次你痛得死去活来的时候，总有“杠精”会阴阳怪气地来一句：“有那么痛吗？就你最娇气。”
我们痛经女孩可以说是很委屈了。
现在,女生痛经的痛苦终于被科学证实了！！！
据外网消息，研究证实“痛经疼痛度可不亚于一次心脏病发作”！
简直热泪盈眶啊！
以后谁再说你是脆弱、矫情，就给他小腹来一记大锤重击，打到心脏骤停为止！
言归正传，妹子们一定很关心，痛经了究竟该怎么办。
作为一个和姨妈斗智斗勇多年的奇女子，小编就和大家分享一下，怎么对付作天作地的大姨妈。
痛，不要忍，首先要明确是什么原因造成的痛经。
痛经分为原发性和继发性两大类。
继发性痛经是由疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈管狭窄、盆腔炎等都可能引起痛经，疼痛一般是来月经几年之后才出现的，并且是递进式的越来越痛。
比如，39岁的丁女士，就长期受痛经的折磨。
15年来，每次一来大姨妈，她就像到鬼门关转了一圈。除了剧烈的痛经之外，她经期的出血量还尤其多，差不多是正常人的两三倍，丁女士说每次都是大型“血崩现场”。由于失血过多，她常年都处于贫血状态。
而最让她糟心的是，她因此无法成功受孕，迟迟没有当上妈妈。
丁女士的痛经，恰恰就是由子宫腺肌病导致的。
虽然有一些药物能对子宫腺肌病的治疗产生不同程度的疗效，但要想根治它，目前仍然只有一个办法——切除子宫。这对尚未生育的丁女士来说，显然是无法接受的。
浙大妇院张信美团队建议她可以尝试“双瓣法”子宫腺肌病病灶剔除手术。和完全切除子宫不同，这项手术不仅剔除病变的病灶部位，还会重新缝补子宫，相当于一次“整形重建”，从而保留患者的生育功能。
2年前，丁女士在浙大妇院接受了子宫腺肌病病灶剔除手术，术后辅以药物治疗。困扰她多年的痛经明显改善了，夫妻俩重新开始积极备孕。几个月前，丁女士终于顺利怀孕，目前胎儿情况良好。
15岁的小林也是因为器质性病变导致的痛经。
从两年前月经来潮开始，每到生理期，小林就仿佛经历一场酷刑。
痛经的原因竟是较为罕见的阴道斜隔综合征，就好像是在子宫和阴道之间的其中一侧长了一道“墙”，导致经血无法排出。如果不及时治疗，不仅会痛经、发烧，还会造成慢性盆腔炎、肠梗阻等病症，甚至会由于反复积血、生殖功能紊乱而导致不孕。
经过杭州市妇产科医院妇科病区主任李鼎恒手术，小林右侧子宫和阴道间的“墙”顺利地被打穿，并且保证了处女膜的完整性。
所以，痛得厉害时，还是得第一时间上医院。
如果到医院检查，发现并无器质性病变，但还是很痛，多半是原发性痛经在作妖。
所谓原发性痛经，就是子宫、卵巢、阴道、输卵管等器官都没啥问题，但每次例假都疼得像抽筋。这主要是由前列腺素升高，引起子宫平滑肌收缩、痉挛产生的疼痛。
临床上90%的痛经都属于原发性痛经。
按西医说法，目前对付原发性痛经，主要有一些对症处理方法。
“因为原发性痛经是由前列腺素的升高引起的，所以可以通过服用抑制前列腺素合成酶来缓解疼痛，比如布洛芬。”
散结镇痛胶囊也有止痛的效果，“很多人担心止痛药吃了对身体不好，但其实完全没必要担心，首先它们的副作用都比较小，而且痛经就这么几天，这个量是不会造成什么影响的。”
此外，服用短效避孕药抑制排卵也能起到治疗作用。
西医的方法简单粗暴，但确实管用，每到生理期就想紧紧抱住布洛芬不撒手！
这里插一句，重度痛经是可以请“痛经假”的哦~
不过，在中医看来，痛经主要是“不通则痛”。
中医认为，疼痛主要是血瘀引起的，但除了血瘀，还有不同的兼夹证型，包括寒凝血瘀、湿热瘀阻、气滞血瘀、气虚血瘀等。所以，有痛经的女性最好要明确自己是属于哪一型，然后对症下药。
寒性痛经者
如果你经前或经期小腹冰凉，捂个热水袋就好很多；经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白。这时候应该温经散寒，祛瘀止痛。
平时饮食忌生冷寒凉、宜温热：生冷寒凉食物会导致气血运行不畅，造成痛经或加重痛经，所以即使在酷热的夏天，也不宜多吃冰淇淋等冷饮，可适当吃些温补食物，比如牛肉、桂圆、荔枝、红糖、生姜等。
湿热型痛经者
如果你经前或经期小腹发热，而且连着腰腹一起痛，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧；经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平素带下量多，舌红，苔黄。
平时饮食忌辛辣刺激、宜清淡：辛辣食物刺激性强，会加重湿热，所以饮食宜清淡、富营养，可吃新鲜蔬菜水果、豆类、鱼类等食物。
血淤型痛经者
如果你经前或经期小腹会刺痛，胸胁、乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯有块。应行气活血，祛瘀止痛。可以尝尝二皮蜜。
气血亏虚痛经者
如果你经期或经后小腹隐隐作痛，月经量少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，面色晦黯，舌淡，苔薄。这时候就应该补肾填精，养血止痛，不妨试试黄芪乌鸡汤。