孕期麻麻们除了要提早替宝宝不停的囤货买买买，还需要补充大量孕期知识。要为宝宝做的真是太多太多，麻麻们也要注意自身保养，无论我们身处孕期的哪一个阶段。
以下是我收录的生完宝宝注意事项(分别收录:妈妈篇、宝宝篇、妈妈坐月子篇)，分享给大家。绝对是孕期妈妈必看篇，必须收藏哟！
妈妈篇
1、产后4-6小时之内一定要解小便，要当成任务完成，即使没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力变小，它就会毫无知觉的膨胀，等你有感觉想尿尿的时候，就会因为压力过大排不出来，如果一直排不出来就有可能需要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2、恶露，产后2周会越来越少，如果量没有减少，要去看医生。
3、伤口。顺产都有2公分左右的侧切，一边在左边，所以和孕期相反，要向伤口另一边，即右侧睡，有助于伤口恢复。
4、屁屁坐浴。恶露干净后用凉开水在40-50度，用干净的盆，把PP悬在水中，不要做到底，做20分钟左右，如果水变凉了要加热水保持稳定，并在水中做提肛、收缩会阴动作7-8次，据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。
5、产妇房间要通风，至少每天上午9:00左右，太阳出来的时候，下午3-4点，每天至少两次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间带着，不要对着风吹。
6、产妇容易出汗，每天要擦身体，要注意不要感冒着凉。洗澡要等伤口好了才可以，淋浴，温度不能太低，刷牙最好用软毛的。
7、坐月子不是躺着，顺产6-8小时要起来活动，自己小便、走动，注意不要做弯腰动作，给宝宝换尿布要坐着，否者腰部会有损伤。
8、吃的原则：均衡全面
a、产后前三天不要吃油腻的，要清淡，因为乳腺未打开，太补容易堵奶，受罪的是自己。主要吃点稀饭，小混沌，面条之类的
b、要吃热的素菜、水果等（水果放在热水里泡一下）
c、所有热性的东西：红枣、桂圆、火腿、老母鸡等要在恶露干净后再吃，否者会一直不干净的。
d、红肉（猪羊肉）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉补蛋白质，鸡蛋每天最多2个
e、喝汤记得吃里面的肉。补充营养。
9、保护乳房
a、专用小毛巾，每天多擦几次，用开会烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳房上，容易堵。
b、小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出来多少，而且对乳头有伤害。
10、顺产2个月，剖腹产3个月后才能有*生活性**，注意避孕。
11、头发。建议剪短，产后激素水平下降很快，会大把大把掉发，产后一周左右洗头，加上大量出汗，头发肯定难受。
12、补充一下，乳垫要及时更换，内衣也一样。
宝宝篇
1、宝宝的鼻子，用专用小毛巾给宝宝用。买2种棉签，一种细头一种粗头，如果有鼻屎，可以把棉签打湿在鼻孔内卷一下，打个喷嚏就出来了。
2、新生儿容易吐奶，吃完奶后贴着自己肩部竖抱轻拍让其打嗝，然后慢慢放在床上，往右方侧睡。
3、宝宝的嘴里粘膜是很娇嫩的，绝对不能动。
4、如果妈妈体质内热的话，宝宝出生会眼屎很多，一般2天后会改善。
5、宝宝的屁屁，女孩子记住从会阴网肛门处洗，每次洗完擦护臀膏。
6、宝宝的脐带完全好要7-8天，用纸尿布一定要把尿布往下拉一点露出脐带。每次洗澡后用酒精消毒。
7、尿布。不需要加热，直接用冷尿布给宝宝用。
8、奶癣。过敏体质妈妈生的宝宝很容易得奶癣，喂宝宝不要吃海鲜等发物。
9、新生儿黄疸。一般宝宝都会有，一般15天左右会消退，不退的话去医院蓝光。
坐月子篇
1、安静休养30-40天。产后最重要的就是“休息”。
2、卧床二周。产后2周内为子宫收缩最快速的时候，因此要多卧床休息。
3、用正确的方法清洁头皮。可以将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，左右擦拭头皮，稍微用手按摩一下头部后，再用梳子把脏污刷掉。
4、两周内尽量不要洗澡。为了避免受凉，产后两周尽量不要洗澡，但应该用正确的方法擦拭身体。第三周起可以淋浴，满月后可以泡澡。
5、不可吹风，不论是热风还是冷风。产后吹风很容易引起筋骨酸疼，头疼，头风，甚至感冒。
6、室温维持在25-28度。产妇要有舒适的环境，夏天太热要开空调，但要注意不可以吹到风，要穿长衣长裤，并且要穿袜子。
7、不可抱小孩。产后全身机能均在迅速的恢复中，不可以提重物，不可抱小孩，否则极易容易产生内脏下垂的体型。
8、侧躺喂奶。喂奶时，把婴儿放在身侧，妈妈斜靠着，让宝宝吸吮。但要注意不要堵住婴儿鼻子，以免窒息。
9、不可流泪。女性的老化从眼睛开始，所以眼部的保养是非常重要的。
10、少看电视和书报杂志。产妇应该尽量少看电视，实在要看，最好每15分钟休息10分钟，让眼睛得到休息。也可以听听音乐，可以调整情绪，消除神经紧张。
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