宝妈们千辛万苦的母乳喂养，在经历了被宝宝咬的痛、涨奶的痛、奶水不足的无奈之后，竟然越来越平摊， 乳房又松又软，就像泄了气的皮球，或者缩水变小。 都快成飞机场了 ！！！
胸部，是女性最富魅力的部位之一，胸部是否丰满，关系到身体健康，关系到穿衣打扮，更关系到女性朋友的自信心。说起断奶后胸部缩水，有过这个经历的妈咪有各有各的说法！
那么，问题来了，为什么断奶后，妈咪的胸部会严重缩水呢？育儿专家告诉我们：那是因为，断奶之后孕妈体内的雌激素水平也开始下降了，乳腺体也变少，所以胸部一下子没有了乳汁供给就会开始萎缩甚至下垂。
怎么破？别担心，小兜今天就给大家支个招。赶紧一起来看看吧！
☀招数一、注意日常饮食
在日常的生活中，丰胸食物是补充乳房营养的最佳选择。木耳红枣汤、黄鱼豆腐汤等等，都是比较常见的产后丰胸的最佳方法。
☀招数二、胸部按摩，提供外在动力
适量的胸部按摩不仅可以促进胸部新陈代谢，还可加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。
☀招数三、定期做胸部护理
排残乳，疏通经络，乳腺导管通了才能吸收营养，才能把进补的吸收转化为自己胸部的脂肪，才能看起来丰满摸起来有弹性。
☀招数四、只穿合适自己的内衣，管理好自己的脂肪。