婴童行业8年多的育婴讲师，为大家分享接地气的孕婴知识！欢迎右上角关注我哦！

文/徐芳老师 图/网络

对于宝宝来说，母乳是最好的，有母乳一定要喝母乳，哪怕只有50ml，喝母乳的宝宝身体抵抗力一定是比只喝奶粉好的，作为曾经在婴童行业8年多的从业人员，告诉大家，目前决定没有一款奶粉敢说是完全和母乳一样的。

不过，也总有宝妈真的母乳不够或者真的没有母乳的。那面对琳琅满目的奶粉，究竟应该选什么奶粉呢？牛奶粉，羊奶粉，傻傻分不清楚了吧！

作为曾今在母婴行业的小编，来深挖下牛奶羊奶的差别，供麻麻们先来选择。

1、 羊奶和母乳营养成分对比

从以上图上就可以表明：羊奶比牛奶更接近母乳，羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶，所以相对而言羊奶的营养价值会更高些。

2、 羊奶和牛奶过敏对比

上面紫色部分就是容易过敏的东西，我们可以看到羊奶比牛奶不容易过敏。羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同：在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，比较容易过敏，也比较容易引起上火便秘，所以羊奶比牛奶不容易便秘上火和过敏。

所以，如果是对牛奶过敏的宝宝，的确可以喝羊奶尝试，而有些宝宝经过喝羊奶粉也的确有了改善，这是我找到的对比文献资料。

但是有一个特别要注意，如果是对蛋白过敏的人，那么牛奶羊奶马奶甚至豆奶都可能过敏，这样的宝宝只能买水解蛋白配方的奶粉，不能喝正常的奶粉了。

3、 羊奶比牛奶更好消化

羊奶比牛奶容易消化。蛋白质分子比牛奶小且氨基酸组成更接近母乳。人体对羊奶的吸收率高达95%，比牛奶高出20%。羊乳中含有较多的短链和中链脂肪酸，比牛奶中的长链脂肪酸更容易被人体分解和吸收。所以，消化不大好的宝宝可以选择羊奶粉。

4、 羊奶比牛奶抵抗力更好些

羊奶比牛奶更能提高抵抗力，含有EGF-上皮细胞生长因子、免疫球蛋白等独特的功能性因子成分，提高宝宝免疫力，所以抵抗力不是太好的，适合选择羊奶粉。

5、 羊奶比牛奶价格高

羊奶比牛奶贵。成本来说，羊比牛要少，而且羊比牛娇贵，因为羊产奶季节少，大约一年里面只有一季在产奶，而牛奶大多季节都可以产奶。所以羊奶基本还是贵的。

综合以上有以下情况的可以给宝宝更适合喝羊奶粉：

1、 营养欠佳 的 ：整体的生长曲线明显比较低的

2、 过敏体质的宝宝：容易过敏的、容易过敏导致腹泻、呕吐、湿疹，但是已经确定蛋白过敏的不能用，只能吃水解配方的奶粉了。

3、 肠胃功能比较弱 ：容易腹泻、 腹胀、消化不良

4、 容易上火体质 ：有口气、眼屎多、小便黄、大便干、排便困难

其他正常情况的，完全可以选择牛奶粉哦！

另外选择羊奶粉的时候，一定要注意，要选择纯羊乳的，因为有些是部分是羊的部分是牛的，教大家分辨下，重点看配方表。

纯羊乳的会写着全脂羊奶粉——这里是羊的，浓缩羊乳清蛋白——这里也是羊的

不一定是纯的前面全脂羊乳粉、生鲜羊奶——是羊的，后面是脱盐乳清粉——一般是牛的，浓缩乳清蛋白也未明确表明是羊的

一部分是羊的一部分是牛的就有可能还是会引起前面说到的便秘上火及牛奶过敏情况，但比纯都是牛奶的要好些。

所以，大家在选择的时候要注意哦！

如果觉得有用，欢迎转发收藏，右上角关注我哦！

特别声明：本文为原创，如需转载，需联系小编授权。如发现未经授权转载，将举报，并追究法律责任！

我是育婴讲师徐老师，分享孕婴喂养、护理、营养等知识，如果觉得有用，欢迎转发收藏，记得右上角关注我哦！