最近天气越来越冷，还没有来暖气的小伙伴们在家肯定都冻坏了，眼看着又到周末了，跟家人去泡泡温泉驱走寒意就是一个不错的选择，那泡温泉有什么需要注意的呢？
选择一个合适的温泉，通风良好，环境优美，水质干净的室外温泉适合没有小孩的家庭，如果小孩同行还是建议去室内温泉，防止小孩感冒，因为小孩不会安静的呆水里的。
泡温泉前先沐浴净身。从头到脚彻底洗干净。当然也要注意保护温泉水质干净，尤其是带小孩的话，要提醒小孩去厕所哦~
入池前用手试温。全身放松，从脚开始缓缓入水中。
水温最好在38℃—40℃之间。不要贸然跳入温泉池，要先淋低温水，让身体习惯水温。泡高温池时，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。
有一位天涯网友说：
单位组织员工去泡温泉。此地温泉分两个池子，一个池子36度，另一个42度，客人应该先到低温的池子里面适应一下，再到高温池子中。
老张对温泉、桑拿之类特别感兴趣，一进到水里就向大家滔滔不绝地介绍泡温泉对身体的益处。大家一边谈笑风生，一边看着岸上的mtv，按照老张讲的方法放松着身心。
有些同事在42度的池子里待了半个小时后，感到太热，上岸去了。“这样没有效果，过了极点就适应了，就不觉得烫了。大家都别走，尽量多待一会儿。”老张不断地鼓动大家坚持下去，同时还往自己身上撩水以示带头作用。
在他的鼓励下，很多人又待了很长时间。最后只剩老张自己了，见他只把头露在水面外，面色红润。大家不禁佩服老张的定力了得。“老张，赶紧上来吧，该吃饭了。”“小刘，你过来拉我一下，我被烫得有些失去知觉了。”
一个鸡蛋特别喜欢泡温泉，后来变成了炮弹
泡温泉需要带手机记得要装防水袋里
泡完后休息30分钟。
泡温泉一天不超过3次。
饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。
不能饿着肚子泡温泉，以免心慌，低血糖。
酒后或饮酒过量不可泡温泉。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。
泡温泉时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。
不要单独泡温泉，最好有人陪同，以免发生意外。
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贴心提示
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患以下症状的人不能泡温泉：有传染性疾病、高血压、心脏病、糖尿病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便*禁失**、怀孕、癫痫患者、过敏性皮炎、皮肤病患者、感觉障碍患者。
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过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。
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女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，阴道容易受感染，而产生发痒的现象。
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年龄较大的老人(80岁以上)或婴儿都应避免泡温泉，因为他们对水温较不敏感，容易烫伤。
