“爸！您怎么老放屁呀？这半天儿放了二三十个了，要不咱挂个号去县医院看看去？”
女儿一边捂着鼻子一边对老李说。
周日下午，女儿和老李坐在沙发上看电视，这一集电视剧还没演完，老李的屁一会儿一个，可把女儿熏个够呛。
“这你就不懂了吧！ 屁乃五谷杂粮之气也，这屁越多，就预示着身体排毒越多，人的身体就越健康！ ”老李毫不在意地回答道，他觉得自己的身体好得很呢。
这可把女儿纳闷儿坏了，在她的印象里， 屁多一直是肠胃生病的信号 ，怎么到了老李这儿就成排毒了呢？到底哪种说法是正确的，她赶紧咨询了一下县医院的医生。
医生告诉她，放屁可不是排毒，是人体的一种自然生理现象，屁多屁少都预示着身体出现了问题，需要格外重视。之后，他又给老李女儿详细解释了一下其中的机理。
人为什么会放屁？放屁预示着人体在排毒吗？
放屁虽然让人难为情，但是是一种正常的生理现象。肠子蠕动时，就会形成气体从肛门排出，也就是我们所谓的屁。
那么，屁从何而来？
一方面，是来自于外界的空气。喉咽是消化道和呼吸道的交汇处，在咀嚼吞咽时，喉中的会厌软骨会关闭喉口防止食物进入喉腔。所以在进食时若不慎吞入空气，这些空气不会像往常一样进入呼吸道，而是会随着食物进入消化道。
另一方面，肠道内分解食物残渣也会产生气体。大多数食物会在小肠内被吸收消化，未被消化的食物残渣则会进入大肠。大肠内细菌会发酵和分解这些食物残渣，从而产生气体。
气体在肠道内累积并形成一定的气压后，就会被排挤出体外，一个屁也就此诞生。由于肛门括约肌的作用，有时还会产生响声。 所以说，放屁是肠道运行正常的一种表现，是人体的自然现象。
我们经常挂在嘴边的“臭屁不响，响屁不臭”也是有一定科学依据的。
“响屁不臭”是因为在我们进食的过程中，那些随着食物一并吞入消化道的气体量大且无味，若没有掺杂其他的成分，形成的屁自然又响又不臭。
而“臭屁不响”是因为经过肠道细菌发酵形成的气体量小不足以震得“地动山摇”，但又很难闻，所以就会形成极臭的闷屁。
但“臭屁不响，响屁不臭”这种说法并不绝对，若饮食不科学，摄入高蛋白食物过量或者便秘等，也会放出很响的臭屁。
另外，很多人都认为放屁是在排毒，实际上，这种说法并不科学。放屁可以监测人体的健康状况，与日常的饮食和胃肠道功能有着密切联系。一般来说，一个人每天放屁大约6到20次，每天释放的废气在500毫升左右，若屁过少、屁过多或屁过臭，都预示身体可能出现问题。
放屁多是为什么？当心这些问题！
从中医角度讲，放屁又叫矢气，可见于《伤寒论·辨阳阳病脉证并治》。放屁虽正常，但终究是难登大雅之堂，尤其是公共场合，若总是屁意不断，想偷偷放怕别人发现，总憋又不是个长久之计，那还真的是挺尴尬的。
不少人都有放屁多的困扰，那放屁多又该怎么解决呢？医生盘点了以下六个原因，赶紧看看你有没有。
1、饮食习惯不佳
《论语·乡*党**》曰：“食不言，寝不语”。这不仅体现着个人的道德修养，还有一定的科学依据。
倘若我们边吃饭边说话，又或者吃饭时狼吞虎咽，不仅会给食物的美味大打折扣，还会使大量空气进入消化道，从而导致频繁放屁。
2、摄入过多易产生屁的食物
“吃什么东西，就放什么屁”。我们都知道吃豆子放屁多，这是因为豆类含有大量低聚糖，但小肠内没有可以分解它们的酶，所以会进入大肠，经细菌分解发酵后产生大量气体。
除此之外，红薯、地瓜、芋头等淀粉类食物也容易产气，若食用过多，也会“噗噗噗”放个不停。
3、菌群失调
大肠中的PH和温度适宜细菌繁殖，所以这里寄居着种类繁多的细菌。有的有益于人体健康，有的损害人体健康，它们在肠道内相互制约，维持着一种生态平衡。若饮食习惯不佳或长期服用抗生素等药物，就会导致肠道菌群失调，从而发酵产生过多气体，导致放屁过多。
4.胃动力不足
肠胃运动在整个消化过程中起着重要作用。若患有肠胃炎、大肠炎等肠道疾病，又或者运动量少、服用某些药物，就会导致胃动力不足，各种消化液与食糜不能充分混合，食物不能被充分消化吸收，在胃肠中堆积、发酵，最终就会产生大量难闻的气体。
5.便秘
很多人在便秘时就会放屁多，这又是为什么呢？当大便在体内积存时间过长时，粪便中的水分就会被肠道重新吸收，大便就会变得更加干结，肠胃道的细菌会将这些内容物过度发酵，就会产生大量的气体并排出体外，从而导致便秘且放屁多。
6.激素分泌改变
人到中年，各种疾病就找上了门，对于女性来说，更年期综合征是难以避免的，除了心悸失眠、情绪失控等症状，更年期还会导致体内激素分泌紊乱，胃肠道功能异常，从而导致排气量增加，有时还会伴有腹胀、腹痛等。
除了以上几种原因，若屁多，伴随排便不净、大便带血等异常情况，建议去正规医院的消化科就诊。
同时，还要提醒大家，屁多固然令人尴尬，但没屁放绝不是什么好事儿。可能很多人都会觉得屁少省心，能避免很多的麻烦事儿。但若长时间不放屁，会比放屁多问题更不健康。
在外科手术后，医生和患者都会殷切地期盼着“屁”的到来，尤其是腹部手术。这是因为手术的刺激和麻醉会抑制胃肠道的功能，若在手术后放了屁，就说明胃肠道的功能开始逐渐恢复，是好现象。
新生儿若是不放屁，我们要考虑一种宝宝因胎儿发育不全而无肛的新生儿缺陷病，医学上称为“肛门闭锁”。
大人若是没屁放，且伴有胀气、便秘，这时候就要及时前往医院就诊，排查肠梗阻、肠道异常堵塞等疾病。
医生支招，这样做，合理减少放屁量
屁是身体健康的晴雨表，多也不好，少也不行，那怎样才能放出“健康”的屁呢？不用担心，现在教你几招。
首先，要养成良好的饮食习惯。吃饭时不宜过快，要让唾液和食物尽可能的接触，避免将空气吞入胃肠道。
在饮食的选择上，要注意均衡饮食。减少碳酸饮料和高产气食物的摄入量，如高淀粉类食物、豆制品以及洋葱、萝卜等。多吃些易消化吸收和产气少的食物，如西红柿、香蕉、苹果、山药、燕麦、南瓜等。
除此之外，适当进行体育运动对有效减少放屁量也非常重要 。 每天抽出点时间做做运动，比如慢跑、打球、游泳、太极等，不仅可以增强自己的体质，还能促进胃肠道的蠕动，有助于消化，进而减少排气量。
与此同时，还要注意胃部的保暖。胃喜暖恶寒，若贪凉饮冷，寒气侵袭胃部，就会导致消化不良，肠道菌群紊乱，从而使得排气量增多。所以在日常生活中，我们要我们要注意保暖，不要摄入生冷食品，必要时，可将暖宝宝贴在腹部，缓解屁多的症状。
最后， 多喝水，定时排便也非常重要。 1500毫升至1700毫升是一个成年人一天的正常饮水量。多喝水可以滋润肠道，促进肠胃的蠕动，有利于缓解便秘现象，减少排气量。
除了以上这几点，放屁频繁的原因还有很多，若调节饮食和生活方式后，放屁多的症状仍未得到好转，那就要及时到医院就诊，查明原因后对症治疗。
延伸：绝大多数人在公共场合时，一般都会忍着不放屁，那么憋屁对我们的身体又有哪些危害呢？
当屁意来袭时，只要肛门微微缩紧，屁就会被轻而易举地拦截住，屁意就会随之消失，那屁到底哪去了？
前文中讲到，屁是人体产生的一种废气，其中含有各种有害物质，若不及时排出，会有损我们的身体健康。 因此，我们一定要做到有屁快放。
若短期憋屁，没能顺利排出的屁，基本都会回到大肠养精蓄锐，在等到下一次可以排出体外的机会时，一炮轰出；同时，也会有一部分屁随着血液流动进入肺部，最终会随着呼吸，变成一个又臭又长的嗝，排出体外。
若长期憋屁，臭气积在体内，会被肠道黏膜重复吸收，使肠道紊乱，出现胸闷、腹胀、消化不良等症状。长期以往，还会减弱肝脏的解毒功能。
参考文献：
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[2]放屁多是消化不良吗.家庭医药：就医选药,2019(5):56-57.
[3]李思婷.为何有人放屁多.家庭医药：快乐养生,2018(7):77-77.
[4]郭静.“屁”大点事也不能马虎.家庭医药：快乐养生,2015(5):48-48.