“老公，咱们快起来洗澡吧。”

“老婆，别洗了，我在网上看到人家说‘事后'洗澡不利于身体健康，咱们明早再洗。”

26岁的小丽是一名会计，在大学期间与自己的老公小赵一见钟情，很快坠入爱河。恋爱期间两人“发乎于情，止乎于礼”。大学毕业后，双方家长就为两人安排了订婚，很快顺利结婚。

新婚之夜，小丽与丈夫顺利完成“夫妻生活”，本来一切都是那么顺利欢喜，但是同房后两人却因洗澡问题发生了争执，这究竟是什么原因呢？

原来，小丽有轻度洁癖，只要身上出汗就想要洗澡，所以迫切想要去冲洗干净。可是小丽老公却多次阻止，告诉自己曾看到网友说同房后清洗不利于健康，可是网友的言论是否正确呢？同房后洗澡真的不利于自身健康吗？

夫妻生活后必须要洗澡吗？

最近网上很多网友对“夫妻生活后能否洗澡”进行了激烈讨论。有人说，夫妻生活属于剧烈运动的一种，事后身体毛孔会打开，心率也会加快，此时立即洗澡不仅可能会因为温差大诱发感冒，还有可能会加重心脏负担，所以并不建议。

但是还有很大一部分网友说，办事后不及时清洗会造成大量细菌滋生，不利于自身健康，可是两种说法究竟谁的才是正确的？

其实，两种说法的大方向都对，关键就在于清洗时间上。一般临床上建议大家在事后20-30分钟后再清洗，以免其他意外情况的出现。

可能很多人网友会说，如果我办事后不立即清洗，等到第二天早晨再清洗，对自身健康有影响吗？答案是肯定的，如果多次事后数小时内不清洗，可能会对夫妻双方身体产生以下不良影响。

首先，会提高妇科疾病发病率。

根据临床医学统计数据显示，全球约有80%以上的女性朋友在一生中都出现过妇科疾病，很多人可能会非常纳闷，为什么妇科疾病会有如此高的发病率？

事实上，*处私**清洁不到位是诱发妇科疾病的重要因素之一。

事后不清洗极有可能会因为*处私**潮湿环境滋生大量细菌、病毒。而一旦这些有害菌群出现上行性感染，就极有可能诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

其次，可能会诱发皮肤疾病。

很多人可能会疑惑，不洗澡可能会诱发妇科疾病可以理解，但是不洗澡与皮肤疾病有什么关系，这是不是危言耸听？

并不是，因为上面我们说过，“恩爱行为”属于剧烈运动的一种，像腋窝、肛周、会阴等汗腺分布较多的部位会分泌大量汗液，如果不进行清洗皮肤毛孔会受其刺激，诱发湿疹、体癣等皮肤疾病。

再者，会影响睡眠质量。很多人都反应，夫妻恩爱后不洗澡会有失眠的情况，这究竟是什么原因呢？

事实上，大家办事后可能会因为情绪高涨，难以入睡。这时候建议大家可以尝试洗个热水澡，帮助缓解兴奋，提高睡眠质量。

看到这里大家可能会想，虽然以上说了这么多，但都是关于洗澡方面的问题，可是除了注意卫生清洁问题外，办事后还需要注意哪些方面呢？

除洗澡外，“办事”后还需注意哪些？

研究发现，定期、规律性的房事不仅可以增进夫妻双方感情，还可以帮助在一定程度上缓解夫妻内心压力，促进血液循环。但是对于很多年轻人来说，他们多可能会因为经验缺乏而不懂得“办事后就注意事项？”下面大家就一起来看一看，平时在同房后应注意哪些。

1、注意保暖

我们生活中常说“注意保暖”，但是却很少人将其当回事。特别是很多年轻情侣在事后经常直接对着风扇、空调吹，可是你知道吗？

人们在进行剧烈运动后，身体的毛孔会处于扩张状态，此时如果不注意保暖极有可能会导致冷风进入体内，诱发风寒。

2、不要食用凉物

很多人在进行高强度体力运动，流汗过多时，第一时间会想喝凉水或食用寒凉食物帮助降低体内的燥热。

可是这里要提醒大家，剧烈运动后食用寒凉食物对自身健康会产生负面影响。因为运动后食用寒凉食物会刺激胃部血管，造成血管收缩，极易诱发胃肠道痉挛和功能紊乱。

3、及时更换贴身内衣

上面我们说到了恩爱后洗澡对自身健康的重要性，虽然很多人都可以较好的完成清洗工作，但是多数人却忽略了一个重要的问题，那就是清洗后及时更换贴身衣物。

因为情侣进行夫妻生活时，其贴身衣物上难免会出现液体残留，所以只洗澡不更换衣物会生殖器官部位造成二次污染。建议在恩爱后可以及时更换内衣和床上用品，避免细菌滋生。

4、女性及时排尿（男性不能立即排尿）

很多人会纳闷，为什么夫妻两人同时进行同房生活，却只建议女性及时排尿呢？

其实，这主要因为男女两方生殖结构不同。或许很多人都听说过，女性阴道有“宽、短、直”的特点，及时排尿可以帮助其冲刷阴道，在一定程度上预防尿路感染的出现。

可是对于男性而言，其阴茎是海绵体和尿道构成，而夫妻生活时的勃起也主要依赖于海绵体的充血。对于刚完恩爱生活的男性来说，那时海绵体充血还未完全恢复，极有可能造成排尿困难，严重者还有可能会导致一系列代谢废物逆流到前列腺部位，诱发前列腺疾病。

所以为了男性自身健康考虑，临床建议最好在恩爱生活结束后10分钟左右再排尿。

通过阅读以上，相信很多人都已经对“办事”后的注意事项有了新的认知。但是对于很多年轻人来说，他们对两性知识还是有很大的“缺口”，下面我们就一起来深入了解一下，夫妻想要保持恩爱生活需要注意哪些？

如何保持健康的夫妻生活？

恩爱生活是提升夫妻感情的重要桥梁，帮助二人达到深入心灵上的沟通。但是对于很多经验较少的年轻人来说，他们可能会忽略以下健康夫妻生活小贴士。

首先，注意频率是健康夫妻生活的关键。

这里要提醒大家，夫妻生活过于频繁极有可能会导致性功能障碍。为什么这么说呢？因为频繁的恩爱生活可能会造成外生殖器官损伤，诱发炎症，久而久之就有可能出现性功能障碍。

所以临床中建议对于20-30岁年龄段群体可以保持每周3次的房事；建议30-40岁年年龄段群保持每周2次；40岁及以上尽可能保持在每周一次，这样的频率既不会影响夫妻感情，还可以保持生殖器官健康。

其次，生活中要做好避孕工作。

临床中经常看到很多女性因为意外怀孕进行人工流产，可是大家都知道，人流会对女性身体造成一定的不利影响，严重者还有可能造成闭经，造成不孕等。所以对于暂时没有生育想法的夫妻、情侣来说，正确的避孕就显得尤为重要。

一般来说，常用的避孕方式有避孕套、节育环、口服避孕药、结扎等，大家只要遵从医生的建议，正确掌握以上避孕知识，就可以帮助达到很好的避孕效果。

再者，要避开经期。

临床明确要求，经期禁止夫妻生活，很多人会纳闷这究竟是什么原因。事实上，月经期间女性宫颈口处于开放状态，如果贸然进行恩爱生活，极有可能会导致大量细菌进入*处私**，使出现逆行性感染，诱发妇科炎症。所以再次提醒各位女性朋友，为了自身健康考虑，一定要避免经期进行夫妻生活。

总结：

“夫妻生活”是提升情侣关系的重要因素之一，但是大家一定要注意健康科学进行夫妻生活，事后积极做好自身清洁工作，最大限度避免生殖器官疾病的发生。