书名： 《医食住行》
著·绘：懒兔子
出版社：科学技术文献出版社
懒兔子，漫画中医，吃对了养生，吃错了“养病”。
这本书的作者实在太可爱了，用这么有意思的漫画，普及中医知识，爱了爱了，
懒兔子，经济学硕士，喜欢漫画，热爱中医，这是一个有趣的灵魂画手。
作者把中医这么让不看不懂的学科，用这么有趣的形式，简单清晰的表达，让人爱不释手，太绝了！
中医不仅是医学，还是哲学，是生活，是态度，在我们的生活方方面面都围绕。
“养比治，更重要”。
《医食住行》让高不可攀的中医，也平易近人了起来！
全书分为四章，1、药补不如食补，很多食材都是宝；2、解馋还治病的各种茶饮食疗方；3、远离这些事儿，伤身；4、这些谣言和偏见，别再信啦。
我先看了第4章，想知道哪些是谣言。
第一个谣言就是：喝醋可以软化血管？
中西医都说是谣言，但是为什么就有那么多人还前赴后继的喝呢？
是我们每个人都愿意相信对自己有利的事情是真的。
就像我打开最多的文章都是“不节食，不运动，躺着就能瘦。”这条，我试过，不能瘦，只能越来越肥，哈哈哈！~
作者的写作风格轻松，漫画诙谐有趣，又言简意赅的说清楚了每个病症的来龙去脉，书中也给出来日常养生的很多方子，不需要刻意制作，很简单就能取材、制作、食用。
现代养生就怕麻烦，这里的每个方子都随手可得，简单易操作。
春夏交际，湿热的人很难受。
湿热人怎么吃？四个方子治疗湿人。
1、薏苡仁白扁豆粥。
薏苡仁粉40克，白扁豆粉30克，适量大米一起煮粥，早晚食用。
2、茯苓车前粥。
3、赤小豆薏苡仁粥。
4、山楂扁豆粥。
书中食疗方子丰富，
29款打工人养.生茶
28种常见食材的妙用
18个解馋治病的食疗方
17个不可不知的保.健常识
养五脏，养气血，养精神，养睡眠，各方面都照顾到，这本书真的太实用了！推荐给所有人！！
