毛巾是我们每天必用的生活用品，与每个人的健康也有密切关系。很多爱美的集美就开始纠结—究竟洗脸用毛巾好还是不好？

很多人每天都会清洗自己的衣物，但你清洗过自己的毛巾吗？（当然这里指的“清洗”肯定不是用清水打湿就可以啦）

今天要和集美们讲讲这“神奇”的毛巾，别看你每天可能都会用它，但是你不一定真的了解它哦~

洗脸不能用毛巾搓？

就洗脸来说，主要是先用水打湿，用洗面奶揉洗，然后用清水洗干净，再擦干就好。

脸上的脏东西主要是靠洗面奶起泡，来把它们溶解下来。

而对于网上「毛巾摩擦作用大，所以洗得更干净」的说法，事实上，洗脸时并不需要用毛巾在脸上搓来搓去，用劲儿太大或者毛巾质地偏硬的话，对皮肤也是种刺激，一般来说用手洗就好了。

洗脸时毛巾的主要作用是及时擦干水分，以防皮肤变得更干燥。

酒店毛巾会传染疾病？

在网上，酒店毛巾经常被妖魔化。我们总是能看到，所谓用了酒店毛巾感染「性病」的报道。

其实这类事件的概率非常低。*行为性**才是传播性病的最主要途径，不需要过分紧张。

尽管酒店的毛巾总是再换，但仍可能存在卫生问题。

例如在卫浴等潮湿环境汇总，毛巾上一旦存在未清理干净的皮屑，就容易滋生细菌。少数病菌，例如淋病奈瑟菌能在湿润的毛巾中生存10-24小时，因此，还是要引起注意。

外出时建议自带毛巾。

如果想用酒店毛巾，又担心不干净，也可以用洗衣粉或肥皂在流水下搓洗后再使用。

如何正确使用毛巾？

• 毛巾清洗消毒不能忘

毛巾应该3~4天就要洗涤消毒一次，清洗毛巾时，可将毛巾用开水煮10分钟，然后再用清洁剂清洗，洗完后则拿到通风处晾干。如果觉得麻烦的话，也可以洗完毛巾后拿到微波炉热5分钟，同样能够达到高温消毒的效果。

• 3个月最好更换一次

最好每3个月左右换一条新毛巾，即便是经常洗涤、消毒的毛巾，30天后细菌依然会超标，而长期不更换的毛巾，往往会携带各种细菌，很容易引发各种健康问题，如沙眼、脓疱疮、疥疮、单纯疱疹、体癣、股癣、足癣、扁平疣、传染性软疣等。

• 不要一条毛巾多种用途

有些家庭，一人一条毛巾，洗脸、洗头、擦手、擦身都是它；有些家庭更过分，爸妈、孩子混用同一条毛巾，甚至来访的客人也偷偷使用它。你们有没有想过毛巾的感受？！

毛巾，应该专人专用，男性至少需要3条毛巾，洗脸、洗头洗澡和洗脚要分开；女性则还要再多一条，清洗*处私**的毛巾必须要专用。

一条热毛巾能解决很多疾病？

毛巾除了它本身的清洁功能外，还能在其他地方大派用场，比如你的身体出现一些小毛病时，它也可以应对哦。

• 缓解视疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻视疲劳，能缓解干眼症的部分症状，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。另外，长期用手机或者电脑的人，应该定时放松一下眼睛哦~

• 改善落枕症状

落枕的产生一般和睡觉姿势、枕头高低等因素有关，头颈处于过伸或过屈状态，均可引起局部疼痛不适，动作明显受限等症状。而用毛巾热敷是常见的物理治疗方法之一，能改善血液循环、缓解疼痛。

• 缓解颈椎病症状

早期颈椎病的部分症状，如颈部发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷。热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。但是小纳菌还是要提醒大家，颈椎病有多种类型，虽然热敷有助缓解部分症状，但是这不是治疗方法哦。