《诗经》有云：“窈窕淑女，君子好逑”。美是所有人共同追逐的事物，为了美，人们愿意付出很多很多。

最近网上关于秦昊的减肥食谱热度激增，人们对此是趋之若鹜。不过，由于突然改变饮食，会使身体承受不住，一部分人只得进入医院调理。可这无法阻挡人们的减肥热潮，纷纷在此基础上进行修改，以求更加健康的减肥。

但是和古人减肥比起来，这些，都是 小！儿！科！

楚王好细腰，宫中多饿死

春秋时期 的楚国国君——楚灵王，因为喜欢腰细的人，于是国中的士大夫们坚持一天只吃一顿饭进行节食减肥，并且每天深吸一口气，再紧紧系紧衣服以凸显细腰，勒到需要扶着墙站起来。为了减肥，士大夫们的 脸色都是黑黄黑黄的 。

胁息然后带，扶墙然后起

可见，早在春秋时期，人们为了减肥，对自己就挺狠的。

掌上起舞赵飞燕

作为集三千宠爱于一身的 赵飞燕 ，为了一直保持自己在宫中的地位，自然也是想尽办法来凸显自己的与众不同。据野史记载，赵飞燕曾长期服食 “息肌丸” 来保持身材，据后人推测，此药应该是以“仙人掌”为主药的*肥药减**。虽然确实有控制食欲、抑制脂肪吸收的效果，但是药中含有大量麝香，会 破坏子宫，导致无法生育 。

毛巾鬃刷减肥仪

宋代 时，就出现了“减肥仪”，那时候，人们用冷水毛巾在需要减肥的位置反复擦拭，通过摩擦，来加速身体部位的运动，而且，夏天还挺凉快~

元代 就更生猛了，作为一个由游牧民族组建的王朝，马是生活中的重要角色，马鬃刷子自然出现在了他们的生活中。这时候流行的减肥方式是用马鬃刷子来刷身体，刷的时候蘸点水，刷到发红发热。但是马鬃比较硬，因此 刷的时候挺疼的 。

中国古人已经对自己够狠了吧？哼哼~外国人更狠~

催吐减肥法

古希腊哲学家 柏拉图 认为， 肥胖代表一种“没有更高愿望”的基本生活状态。

所以，必须减肥！

但是享乐主义也是古希腊古罗马人的文化传统啊，于是，为了享受更多的美食，他们采取了一种催吐的方法，即用羽毛触碰喉咙把已经吃进肚的食物吐出来，这种方法被称为 “羽毛消食法” 。

但是这种方法对身体危害很大，而且人们发现频繁的催吐会导致 胃酸进入口腔，灼烧食道 ，如果频繁使用催吐，还可能患上 厌食症 ，这种方法也就逐渐被弃用了。

羽毛捅喉咙

蓖麻油减肥法

古埃及人 就比欧洲好多了，人家一个月就减三次~

古埃及人通过每月吃三次蓖麻油制成的 泻药 ，来加速排泄，想要以此来实现减重减肥的目的。

蓖麻油

放飞自我的裸奔

西方医学之父——希波克拉底曾经设计出了一套减肥方法： 裸奔 。

希波克拉底认为，肥胖人士之所以胖，是因为吃得太多、不运动，所以必须运动起来！（是不是很科学？）但是！为什么胖人不喜欢运动呢？是因为运动后体温升高，胖人无法忍受。所以，不穿衣服可以有效降低体温，这样一来，运动时升高的体温就可以忍受了~

裸奔，可以减肥！——希波克拉底如是说。

其实，在现代社会中，根据各科科学研究显示，减肥，其实还是需要我们自身运动起来，配合合理时饮食摄入，才是科学的、健康的减肥方法。以上这些奇葩的减肥趣闻，搭建可不要学哦~~~