跆拳道防身应用：攻防组合3。
再说一下，三章里面有一个后弓步变前弓步的动作，之前说了一点非常实用。
·第一种方式，对方攻过来后弓步格挡，然后变前弓步反击。因为现在后弓步的时候是为了躲闪他的动作，离他比较远，然后前弓步反击这样的一个动作。或者也可以格挡的同时用后弓步向前胯，并且扶住他的身体帮助支撑。
现在做后弓步，这个腿是前腿，这个腿是后腿，这样做一个这样的后弓步，然后后弓步变向前弓步的转换就能把它往斜的方向顶倒。就是把这个腿为轴做前弓步，也就是把这个腿为前腿做转换成前弓步，这样就可以把它去击挡。实际上把它重心这样等于是击挡，就有点像过肩摔或者是正面的摔法。
·再来一次，对手攻击我的同时先格挡，格挡以后向前做后弓步，抓住他的身体，这个是为了让自己不倒，因为他一直在动。很多人都说不配合怎么办？他一直在动当中，必须要时时刻刻去找一个自己能够比较舒服和调整好重心的点，然后再进行第二步的反击。
后腿往后变前弓步，前腿蹬直。对方倒地以后，如果是比较危险的歹徒级别的，只要将对方摔倒一定要再补上几下，因为在这个时候是非常有优势的。进攻不太容易反击，而且*伤杀**力比较大，一定要多多补上几下。
注意一点就是所有倒地的情况下，一定要站在他头的位置上进行反击，一定不要比如这样去打他的腿，很容易就踢到我。现在看不见他腿，但是他腿的位置是能踢到我的，就不要站在他腿能够得着的地方，一般都是远离。基本上站在这个位置，他的腿现在依次是很难攻击到我的，我进行反击，进行踹他踢他都是可以的。
