小编看见*爱性**时间一直是人们所关注的问题，为什么这么说呢？因为很多人觉得*爱性**时间越长，男女身体、性器官的摩擦和交合越长，产生的快乐和快感也就越多。甚至有人就认为只有长时间的*生活性**才能令女性满足。其实，*爱性**时间并非最重要的东西，也不是一定能获得高潮和快乐。但时间归根结底是*生活性**的基础，所以，如何延长时间，怎么能提高男人战斗力，这项工作很关键。具体应该怎么做，今天亚欣就详细为大家说说：
第一：完整的*生活性**需要开头、经过、结尾，时间也是从这三个方面来计算的。如果*爱性**过程比较短，那就把开头延长一些。开头就是前戏，就算男人在正式*爱性**中只有10分钟，也可以达到理想效果。
第二：男性在*生活性**中的运动频率很有讲究，太快，容易在短时间内达到高潮；太慢，男女双方体会不到快感。所以，不停变换运动频率才是最理想的方法。当男人快要高潮时，立刻降低频率，调整呼吸然后再继续进行。
第三：最简单的延时技巧就是选择一些辅助的小工具，但不要盲目使用，可以选择避孕套等正规产品，这样既能保证安全，还能有效延长*生活性**时间，达到增加战斗力的效果。
第四：降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，有些节省的体位都是不错的选择。
第五：使用小技巧。在*爱性**时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制*泄早**。在*爱性**过程中，可采用一些技巧降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。
第六：经常运动。运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让*爱性**获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加*爱性**时间和*爱性**。
最后小编要特别说明的是*爱性**时间的长短，应该尽力而为，不要为了片刻的欢愉而影响健康。完美的*爱性**固然是每个都追求的，但健康的*爱性**则更加重要。*爱性**的最大目的就是为了追求快乐，如果长时间的*爱性**带来的快感也会减少，那这样就没有任何*爱性**的意义了。
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