疫情期间，孕妇居家监测怎么做？又该有那些注意事项？近日，由于疫情防控要求，倡导市民“非必要不外出”，很多孕妈妈向本报求助，担心居家不能按时产检的问题，还想了解自身该如何做好孕期监测。尤其一些孕妈妈们对何时去医院就诊，充满疑惑。对此，记者采访了西北妇女儿童医院妇产科重症监护室贺同强主任。
12小时的胎动次数至少要大于等于30次
“孕妈妈居家隔离期间，首先要保持良好的心态。其次要清淡饮食、适当的运动，控制体重的增加。如果有条件的话建议每天监测体重、血压。” 贺同强介绍，对于28周以后的孕晚期孕妈妈，一定要数好胎动，胎动是胎儿和孕妈妈很好的一个交流信号，“具体是每日早、中、晚各数1个小时，3个小时的胎动次数加起来乘以4，就是12个小时的胎动次数。临床上要求12小时的胎动次数至少要大于等于30次，如果孕妈妈发现胎动次数突然减少或者增多，建议尽快去医院就诊。”
孕妇中有不少是糖尿病患者，对此，贺同强指出，如果在孕24周左右确诊为糖尿病的孕妈妈，倘若没有注射胰岛素，那么需要严格按照医生计算的热卡量在家严格监测血糖，执行糖尿病饮食，并适量活动控制血糖。一般要求空腹血糖在5.1 mmol/升以下，餐后2小时血糖要小于6.7mmol/升，“如果血糖突然增高、或者出现忽高忽低不稳定的情况，或者出现不想吃饭、恶心或者乏力、呼气时有烂苹果气味的情况，要考虑是否发生糖尿病酮症或者酮症酸中毒的情况，需要及时前往医院进行检查。”
对于妊娠期患高血压的孕妇，贺同强指出，居家期间应首先要保持心情舒畅，不能焦虑；因为焦虑会引起血压升高；其次，做好自我防护，尽量减少外出，包括减少家人的外出；另外，每天要坚持检测血压、体重，如果血压≥140/90mmHg，并且出现头痛、头晕、头部发木、眼花、视物模糊等不舒服的感觉，需要及时到医院就诊。如果孕37周前的孕妇出现下腹痛伴腹部发紧、发硬，不排除早产的可能，需要尽快就诊了。
出现这些临产信号，请尽快就医
当出现哪些信号，孕妈妈们就要尽快就医呢？贺同强介绍，如果在家出现阴道流水，就一定要及时前往医院就诊；因为这有可能是胎膜早破，而且不管什么原因引起的出血，如出血量是新鲜的，量又多于平时月经量，就需要足够重视，立即前往医院就诊；其次，若出现胎动突然减少，就要考虑胎儿在宫内有窘迫或者缺氧情况发生，也需要就医；此外，足月的孕妈妈如果出现规律宫缩，即10分钟之内有2-3次的宫缩，每次大概持续一分钟左右，同时伴有下腹坠胀和排便感，就是进入临产状态了，应尽快就医。
由于受疫情影响，西安市内部分医院门急诊停诊，这给孕妈妈们就诊造成了许多不便，因此，有的孕妈妈因为怕外出容易交叉感染，故不得不推迟产检。对此，贺同强提醒，有些产检是不能推迟的，孕妈妈应注意并且需要在规定时间内完成，如在11-13+6周，须进行NT超声和早期唐氏筛查；14-20周，要进行中期唐氏筛查,必要时还须在16-22周时进行羊水穿刺； 在20-24周，要进行系统超声和胎儿排畸的检查，24-28周时，应做糖耐量检查。
就疫情期间的孕妈妈就诊，贺同强建议，孕产妇应随时关注西安市疫情防控指挥部办公室《关于保障疫情防控期间有序就医的通告》中内容和陕西省卫健委官网公布的实时《西安市辖区内三级医院开诊情况》，根据自身情况及时就诊。
华商全媒体记者 吴洁
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