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女孩子为什么要努力变得优秀？
因为有选择。 当你努力把自己变得优秀的时候，你会发现选择的机会远远会大很多。
因为有余地。 人生似如战场，当你努力变得足够优秀的时候，完全有余地进可攻，退可守。
今天想分享给所有女生50个实用小建议，关于变美，交际、自我提升的小经验。
希望大家看完之后，能在今后的日子里找到适合自己的生活节奏，活出理想中的自己！
1.20岁以后，多想想怎么挣钱，别天天纠结别人爱不爱你。
2.不要轻信任何没有付诸实际的口头承诺，尤其是男人的甜言蜜语。
3.坚持睡前阅读30分钟，你可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。
4.坚持吃早餐。如果你想要拥有好身材，担心老得快，一定得吃。早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会元气满满。
5.一天至少喝2000m的水，能加速新陈代谢。不喜欢白开水的姐妹,可以加蜂蜜或者柠檬片。
6.不想做的事和不喜欢的人，不要迁就，干脆拒绝。
7.外出包里必备餐巾纸、口罩、身份证、少量现金，以应对大部分特殊情况。
8.二十秒勇气法。在纠结要不要做某件事时，给自己20秒去争取。
比如，你想得到获得一个好的职位鼓起20秒的勇气主动出击。如果成功，皆大欢喜；如果失败，毕竟尝试过，也不会后悔。
9.学会真诚地鼓励赞赏他人，别人会更加喜欢你也会收获别人的善意。
10.买个体脂秤，测量体重的同时分析*体下**脂，合理地制定健身方案。
11.无论英语、日语还是韩语，定要坚持学一门自己喜欢的语种。
12.每看电脑1小时，休息10分钟，不仅可以恢复精力,提高工作效率，还可以让眼睛彻底放松，防止近视。
13.管好自己的嘴，不要在外人面前“一丝不挂”。
14.要有理财意识，拒绝超前消费学会合理配置自己的资金，而不是在欠钱和还钱的循环里无法自拔。
15.少吃碳水，胖是吃出来的，瘦也是。同时切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。饭菜送进嘴里，多嚼几次，不然伤胃，还容易发胖。
16.对于不常联系的朋友，对方生日时一定要记得发句生日祝福，因为对方生日是联系感情最好的时候。
17.学会倾听。听别人倾诉时，做到不打断、不反驳。
18.遇到发传单的人，接下以后，不要当着对方的面扔。不需要直接说：不用了，谢谢，就好。
19.及时整理电脑上的文件，清理掉不需要的内容。将重要的文件按照日期、标题、内容来命名，分类存放到不同的文件夹。 这样不仅省时间，工作效率也至少翻3倍。
20.犯错要主动承认，不要给自己找各种理由开脱，那样永远也意识不到自己的问题。
21.戒糖，特别是人工糖类的食物，比如奶茶、巧克力、夹心饼干。不用太在意水果本身含有的糖分，只要不过量食用，是不会老化皮肤、让人发胖的。
22. 每周都和父母视频通话一次。哪怕没事，陪他们拉拉家常也是好的，不要总是等到没钱受委屈才想起他们。
23.产生矛盾时，要学会主动给别人台阶下。就像在爱情里，要学会低头，不然很有可能因为一个小矛盾，就失去一个爱你的人。
24.养成午睡的好习惯，午睡15分钟，相当于晚上早睡1小时。适当的午睡，能让大脑得到充足的休息，缓解疲劳，提高下午的学习和工作效率。
25.提前规划好第二天要做的事，遇到重大的事，提前定好闹钟，防止事情堆积给忘了。
26.写作是最好的知识输出方式，每天坚持写个500字。21天后，我们的写作水平会逐渐提高，逻辑思维也会越来越缜密。
27.不要轻易降低交友的标准，交朋友和谈恋爱一样，宁缺毋滥。
28.卸载不必要的APP，从根本上减少我们玩手机的时间。
29.女孩子要特别注意卫生。内衣要每天更换，*处私**清洁要到位。
30.用黑芝麻糊替代早餐或者下午茶。每天坚持吃，对秃头女孩效果不要太好。
31.不把手机带上床，不然很容易失眠。既损害身体，又影响第二天的工作。尤其是女孩子，还会长黑眼圈和眼袋。
32.每年一次基础体检，及时排除身体的潜在疾病。经常加班熬夜的更要多注意：不舒服一定得及时去医院，防止把小毛病熬成大毛病。
33.坚持写复盘日记。主要记录日常生活，反思自身不足，制定每日计划，让学习和工作更有条理性，效率更高。
34.内衣坚持手洗，而且要和其他衣物分开洗。女孩子最好购置专门的内衣清洗皂，杀菌效果更好，对女孩子身体伤害也比较轻。
35.看高校公开课，尤其是北清复交等名校老师的课。生活中大部分的人，都没有机会步入国内顶尖的高校。
36.细节最能体现一个人的教养。人多的场合，咳嗽或打喷嚏一定要用纸巾轻掩口鼻。
37.每周至少给自己做一顿饭。长期吃外卖不仅对身体不好，而且会降低生活幸福感。
38.培养把书面知识应用到现实生活的能力。比如看完这篇文章，坚持做到了其中的10条，一定比没看完就跳出的小可爱学到的更多，进步更快。
39.睡前一杯红酒，能起到软化血管、美容养颜的作用。酒精过敏的小可爱，可以用牛奶代替，坚持喝一段时间，睡眠状况会变好，皮肤也会变得更有光泽。
40.美白的终极奥秘是防晒，所以365天都得防晒。尤其是夏天，可以选择清爽型防晒喷雾，出门时随身携带一瓶，每隔3小时补一次，太阳再大也不怕晒黑。
41.改正不良体态，做到三不：不翘二郎腿，不含胸，不驼背。
42.春夏秋冬都要坚持擦身体乳。秋冬擦偏滋润的,夏天选择清爽的。坚持个30天，你的皮肤会肉眼可见地变白变嫩。
43.衣服脏了，坚决不扔床上。穿到户外的衣服也尽量不要穿到床上。
44.每年定期洗牙1-2次，喜欢喝咖啡或者浓茶的，最好半年一次。
45.洗手后要及时涂护手霜。长此以往，手部的肌肤会越来越细腻。
46.尝试不同的穿衣风格，找到最能凸显自己气质，最适合自己那一套穿衣法则。
47.学会断舍离。不用的衣服鞋子，打包捐给旧衣回收站躺在PY圈不联系的人，主动删除。给生活做减法,你会越活越轻松。
48.不要觉得迟到是女孩子的特权，凡事都要有时间观念，约会最好提前10分钟到达目的地。
49.做好情绪管理。喜怒无常不是真性情，会控制情绪才是真强者。那些能管理好自己情绪的人，绝对能少走80%的弯路。
50.做任何事，坚持到底就一定会有收获。
最后衷心希望每个认真努力生活的女孩子都能变得更加优秀，更加美好！
作者介绍：佑佑，90后职场精英，想在朝九晚六的时间缝隙中，寻找生活的另一种可能。