网络中铺天盖地的各类宣传语中，不缺乏“七天教你学会数据分析”“21天教你如何培养一个新习惯”“一招教你如何升职加薪”之类的广告。

这背后，说不清道不明的各类焦虑感。人人都妄想通过速成的方式，来解决自己的问题或困扰。

为啥都这么想速成呢？

本质上来说，是因为时代发展的焦虑感，是一种不甘于落后他人的心里平衡感。

不过想来也是，速成可以说是一项成长的捷径啊。要知道，我们活在一个如此争分夺秒的年代，比别人能早一点成功，那可是能被人所津津乐道的事情。毕竟，谁都想拥有荣誉感。

可是，无效的速成，不就是拔苗助长么？

现在有一些平台，利用25-30分钟，为用户解读一本书籍。许多人每天听一本书，自认为365天，就读完了365本书，不由得沾沾自喜。

其实反过来看，这也是速成的一种体现。书籍经过别人解读以后，知识是别人的，而绝非能成为自己的知识。

作为用户来看，即使听一本书听了10遍，也只是信息的流动和接收，还尚未消化成为自己的知识，效果可能还不如自己看一遍原著。

想想看，一本普通的书，其厚度或者字数，即使自己看都要花上1-3个小时，更别提经典名著了。但是仅半个小时不到，还是听别人讲，确定真的能理解这本书的观点、以及作者所提出的论据论证么？

在每天听一本书的过程中，我们并不能依靠这种方式就真正意义上达到了365天看完365本书的目标。这些知识，得来容易、消化不易、内用更不易，因为阅读不光光是学习新知的过程，还是我们思辨的过程。

如果说成长真的有捷径，也绝不会是这种被动式的接收。

那什么才是正确方式的成长捷径？

我们先来拆解成长和捷径这两个词汇。

首先，成长，成长是指我们学有所成；捷径，是指我们以最快的时间做到这一点。这是成长捷径的简要解释。

其次，成长捷径也就是既要保证质，也要保证量。

真的有一种办法可以达到这样的效果吗？

还真有。

费曼是一个美国的物理学家、诺贝尔奖获得者，曾任教于普林斯顿大学物理系。费曼曾做过一件事，费曼挑战了任何一位普林斯顿大学数学系的教授。

不管教授们告诉费曼多么复杂的数学知识，只要他们使用简单的语言来传递信息，费曼就一定能得出正确的结果。

这个故事，常常用来证明费曼是个伟大的天才。

可实际上，只不过是费曼拥有了一套属于自己的学习方法罢了。这套学习方法，就是“费曼技巧”。

费曼技巧，是一种以教促学的学习方式。

其核心在于，如何把你会的系统性地教给别人，让别人也能理解并接受你说的内容。

我们说看一本书，是我们自个把一本书看完了就理解了，还是说我们不仅看完了这本书，而且还能和朋友分享这本书，朋友提出的一些问题，我们都能解答了，朋友也理解了。这两种方式，哪一种让我们对这本书的知识了解得更透彻呢？

毫无疑问，肯定是第二种嘛！

因为我们既然拥有能通过讲给别人听，让别人能理解我们所讲知识点的能力，这就证明我们对于这一知识点不仅掌握了，而且还能运用自如。

人人都可用的“费曼技巧”学习法。

接下来，我们再来看看，费曼技巧具体的行动方针。

费曼技巧学习的过程也很简单，只有4步。

1. 确定学习对象；

2. 模拟教学式学习；

3. 回顾；

4. 简化表达；

确定你要学习的对象是啥，一个系统知识还是一个概念知识，又或者是一本书的某个新的知识点。当你确定学习对象后，就开始模拟教学。想象下自己这个时候要把这个知识点系统教给别人，别人会在哪些地方有什么疑惑，要采取什么样的方式讲给别人听？

于此同时，一边学习一边提问并解答。如果遇到哪些地方不懂，就回顾相关知识。做到这一步可以在第二步和第三步当中循环切换。确保自己已经明白并了解这些知识后，就要做到最后一步，也是最重要的一步。使用简单易理解的语言，表达你对于这一知识点的理解。

这一步之所以重要，是因为，我们要做到使用简单的语言讲给任何一个普通的人，都能确保对方真正理解了。经历了这一流程，信息才能成为我们可使用的知识。

我们可以模拟一个这样的场景：

比如我们要学习费曼技巧。那我们就要知道，当我们要把这一知识点讲给别人听的时候，要怎么解释说明。

第一步：确定学习对象是费曼技巧；

第二步：模拟教学式学习。想象下，现在我们要把这一知识点教会给别人，那我们起码要了解这个知识点的哪些内容呢？【想象下，如果别人要教你一个知识点，你会对这个知识点有哪些困惑呢？】

比如：费曼技巧是什么？它能用来干啥？它真的有用么？为什么它有用呢？原理是啥呢？怎么学习呢？能学习哪些领域呢？带着这些目标再去学习；

第三步：回顾。遇到了不懂的问题或者卡壳了，再去寻找相关答案。提高知识和知识的联系、提高自己对于知识的理解；

第四步：确保你已经对“费曼技巧”这一理论了如指掌，这个时候就可以用简单的语言描述这一知识点。

费曼技巧能确保我们在学习的效果上是显著的。因为我们到底有没有学会这一知识点，通过分享给别人就能验证得出结果。

有质也要有量。

但是前面我们说到，费曼技巧是一个既能保证学习的质、又能保证量的学习方法。质有了，那量在哪呢？

其实想来也很简单，费曼技巧通过针对性的学习，大大提高了我们的学习效率。

在我们平时的学习当中，相信大家都有一套自己的方*论法**或者体系。比如学习英语，有些人从学习英标开始、有些人学习语法、有些人学习单词。反正学习英语，这些东西就应该要学。

但是这种盲目地学习，不仅耗费了大量的时间和精力，很可能最后的结果还不够乐观。因为学习的过程和结果都是盲目的。

而费曼技巧却不同，无论我们要学习什么样的新知，我们一定是目标明确而且针对性强的，并且还能保证有效有结果。

因为费曼技巧强调的是以教促学，这就要保证，你对于“教”的内容，一定是理解了，才能教得出来。

当然了，至于怎么“教”，这也同样有各种形式。比如写作、分享给更多的人，比如自己和自己对话、一个人担任多个角色，通过换位思考，不断挖掘知识点。又比如，我们可以选择讲给身边朋友听。

最后：成长这件事，并不是三言两语可以达成的，而是要经历多番磨炼和刻苦学习。而费曼技巧只不过是提供了一套简单易懂、可实施性强的学习方法。

具体的行动要靠个人，毕竟、“事”在“人”为。