剖腹产坐月子 产后护理全攻略

1、衣著需要宽松

产妇应该选择大一号的系带子的*裤内**或平脚*裤内**,穿太紧会导致身体很紧绷。

2、大量补充水份

剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

剖腹产坐月子产后护理全攻略

剖腹产后饮食上,最好都要吃得温热

3、做适量的运动

术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

4、产后应该避孕

产后如果感觉良好可以在4~6周恢复*生活性**,但是,剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行*生活性**一定要做好避孕措施。

5、做好伤口护理

产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

6、细心观察恶露

产后都会出现很多阴道分泌物。但是随著时间的推移,恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。

二、剖腹产后饮食要点

1、控制盐分摄入

坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅乾等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

2、饮食尽量温热

剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

3、避反季节水果

尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

三、剖腹产后洗头须知

1、产妇身体状况

每个人的身体状况不同,剖腹产后恢复的情况也不同,所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的,情况因人而异。

2、视伤口的状况

剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复,千万不要伤口还在疼的时候就去洗头,这样不利于伤口的恢复,还易致伤口感染。

3、依天气的状况

比如说冬天比较冷(冬天坐月子注意事项),可能剖腹产后恢复的时间就较长,而夏天剖腹产后恢复时间短一些(夏天坐月子注意事项),而且炎热的天气,产妇不卫生易致更多疾病发生。