今天在网络上看见了一条不幸的消息，一位母亲诞下双胎儿，却因为妊娠急性脂肪肝昏迷离开人世，留下一双可爱的儿子。因为是早产儿，孩子也住院一个多月，生下来便没喝过一口母乳，令人十分心酸。
说起妊娠并发症可能很多朋友都不是非常了解，也可能从来都没有听说过。其实妊娠并发症就是指女性在妊娠期间发生非妊娠直接引起的疾病。并且，疾病妊娠结束，并发症也不一定会消失。那么妊娠并发症有哪些呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
一、妊娠并发症有哪些
1.妊娠高血压：怀孕前或怀孕前12周出现高血压，这种孕妇通常有特发性高血压，即非怀孕所引起的高血压。在怀孕20周之后出现高血压即收缩压高于140或舒张压高于90，或妊娠后期之血压比早期收缩压升高30或舒张压升高15，称为妊娠高血压。
2.子痫前症：若有妊娠高血压外加水肿或蛋白尿，或二者则称子痫前症。而子痫前症又合并抽搐则称之子痫症，母亲及胎儿的死亡率特别高。
3.妊娠糖尿病：妊娠糖尿病则是指女性在怀孕之前是没有患糖尿病的，而是在怀孕的时候出现高血糖情况的，不过其病发的几率只有1~3%。
4.妊娠期心脏病：妊娠期心脏病是产科常见的严重并发症，尤其是合并心力衰竭时病情更加危重，是导致孕产妇和生儿死亡的直接原因，严重影响母婴的生命安全。
妊娠期心脏病致心力衰竭治疗原则，合理用药、选择合适的分娩方式和时机终止妊娠是治疗妊娠期心脏病合并心力衰竭的关键处理措施。
二、怎样预防妊娠并发症：以上我们也是知道了妊娠并发症有哪些了，相信每一位准妈妈都是不想自己出现妊娠并发症的。因此，那就进行以下这些预防方法吧。
(一)产前检查时间：从确定妊娠之日起进行孕期检查，妊娠14-21周(最佳时间为15-18周)进行唐氏筛查，孕妇年龄不限，但年龄大的孕妇阳性率较高。
(二)推测预产期：按末次月经的第一天计算，月份减3日数加7，月份小于3的加9，日数仍加7，即为预产期。
(三)妊娠情况：孕妇年龄、妊娠次数、产次(妊娠28周以上自阴道分娩次数)、本次妊娠情况(有无头痛、头昏、眼花、恶心、呕吐、心慌、气短、水肿及阴道流血等)、过去分娩史以及既往健康情况(如有无心脏病、高血压等)作为对妊娠及分娩处理的参考。
(四)全身检查：包括体态及营养状况，有无浮肿，测体重及血压，检查心、肺、肝、脾及乳房发育情况、常规血、尿检查。
预防急性妊娠脂肪肝饮食的8大原则：
1、调整饮食结构，主食宜以糖类（碳水化合物）为主，尽量减少精米，精面，多搭配一些杂粮
2、总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右，无论是由于什么原因引起的脂肪肝，都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围。
3、坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐，同时应该尽量避免过量的摄食，吃零食，夜食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物
4、戒酒，因长期大量引起可引起轻度脂肪肝，应坚决戒酒
5、烹饪方法应该选择健康的蒸煮烩炖熬焖，忌油炸，煎炒等方法
6、选择肉类食物应该以鱼肉，家禽，兔肉为主，避免过量使用肥腻的猪肉，尤其对猪内脏要限量
7、应注意补充合理饮水，一般的，成人每日需饮水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因体内水分较正常人少，因此每日饮水应该保持在2200-2700毫升，平均每3小时摄入300-500毫升，最佳的饮用水是白开水，矿泉水，净化水以及清淡的茶水
8、轻度脂肪肝患者每日食盐饮食量应该控制在5g以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。
怀孕早期注意事项：
怀孕早期注意事项1——充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。
怀孕早期注意事项2——防止外伤。出门穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。
怀孕早期注意事项3——摄取均衡的营养。远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。
怀孕早期注意事项4——节制*生活性**。*生活性**时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止*生活性**。妊娠中期虽然可以有适当的*生活性**，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
怀孕早期注意事项5——保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。
怀孕早期注意事项6——保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。
怀孕早期注意事项 7——每两周需到医院做产检一次。
来自网上的宝妈亲身经历：
1.不信谣言不紧张，健康生活最重要
别再纠结神马WiFi辐射、吃什么会流产了，拜托，谣言都辟过八百回了。最重要的是用科学的方法照顾好自己和宝宝的营养，科普贴翻了不少，我给大家列列：
衣：远离微波炉和电吹风，万一查体拍片了专家都说没事，防辐射服怪热的就别裹着了；除了专门的孕妇装，很多时尚品牌也推出了孕妈装，孕妈也可以神采飞扬。
食：别信一人吃两人补的传言了，孕期体重控制得当对妈妈和宝宝健康至关重要，还利于分娩；奶酪最补钙，别信骨头汤了；看看营养成分表再吃零食，吃起来不咸可保不准不是高盐饮食。
住：不睡太软的床垫，保持好温度湿度，孕中晚期多用左侧卧位，让老公帮忙按摩腰和小腿，都能有助睡眠。娃出生就难得睡好觉了，趁孕期好好补补觉。
行：孕中晚期要迈开腿，有助分娩，散步、瑜伽和游泳都不错，可以选择自己喜欢的运动方式。
2.复合维生素一定要吃，要吃，要吃，重要的事情说三遍
很多姐妹在备孕时就会被告知要补充叶酸，其实含叶酸的复合型维生素片对咱们有更多好处。孕期很多事情我并不太在意，唯独维生素片是一天不落地坚持吃，我也给姐妹说道说道：
促进营养全面吸收：超过一半的姐妹在怀孕期间都会缺少维生素及微量元素，不管你的饮食是不是均衡，所以我的产检医生推荐多元维生素来代替叶酸。怀大宝时我是知道怀孕以后才吃的，二宝从备孕就开始一顿不落了。
预防糖尿病：孕期糖尿病的危害我就不科普了。看过专家采访，选择含硒铬元素的多维元素片，还可以帮助预防孕期糖尿病。我的家族史里面是有糖尿病的，所以一直坚持吃配方里有硒铬的复合维生素，这可帮了我很大的忙，也让我平安度过了糖筛。
3.如果孕吐稀里哗啦，别犯懒，你必须得补点营养素
身边有怀孕的姐妹吐得什么都不能吃，怀上宝宝整个人反而瘦了许多。我知道后都会建议她们赶紧吃上复合型维生素。怀大宝的时候我也有轻微的孕吐反应，只是恶心一下，后来我才知道是我服用复合型维生素的缘故。问过产检医生，说是在备孕阶段服用复合维生素，可以降低孕吐反应。
其实，不管你是不是容易孕吐的体质，备孕以及孕早期补充针对孕妇的复合型维生素都能帮助身体补充日常饮食中摄取不足的营养元素。所以，别犯懒了，赶紧吃上吧。
絮絮叨叨说了好多，最想告诉姐妹们的是，生孩子没有想象得那么可怕，越来越多的辣妈涌现充分说明，只要咱们用科学的方法武装自己，孕期也可以很美好。
怀孕期应该注意什么：
0～8周的注意事项如下：
这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了，所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生活方式，让体重保持在一个适当的水平就可以了。如果因为以前曾经流产或者存在其他健康情况，那么建议你不要从事剧烈的运动。照顾好自己的身体，还意味着你要戒烟，不喝或少喝酒。怀孕期间吸烟会让婴儿体重过低，还会引起一些并发症，如流产，也会危及孩子将来的健康。
最重要的营养任务--叶酸
很多食物中都含有天然叶酸，但只靠食物摄取叶酸，并不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。怀孕前的几个月内和怀孕最初的三个月，每天补充400微克的叶酸。在整个怀孕期间都要多吃含叶酸的食物，如芦笋、鳄梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜、强化早餐麦片、橘子、菠菜和全麦面包。
应付最常见的不适--疲惫
如果你发现自己白天感到疲惫，那么：
看看自己是否缺铁，造成疲惫的原因一般是因为贫血；
定时进餐；
如果想吃零食，可以吃一些碳水化合物，它们可以为你提供几个小时的能量。不要选择饼干、巧克力和甜饮料，它们只会给你很短时间的能量，吃过不久你又会觉得饥饿。
9～12周的注意事项如下：
这个阶段，胎儿的身体结构已经发育完整，良好的营养更有助于他的发育。
最重要的营养任务--镁和维生素A
这两种营养元素是构筑孩子健康的两块至关重要的基石。镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要，而且也有助于是骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小，幸运的是，在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁的身影。镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。怀孕后期，如果准妈妈体内镁含量下降，有可能会导致阵痛。
胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己并不储存维生素A，因此一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜和芒果都含有大量的维生素A。
应付最常见的不适--疲劳和恶心
你怀孕的这一期间，疲劳是主要的问题。早上起来工作，或者做早饭，对你来说是不大可能的事。你也许还会感到恶心，一般是在早上，不过一天中的任何时间也都可能发生。下面是一些帮助你缓解恶心的小窍门：
○在床头放一些小零食，如饼干之类，起床前吃上一两块。
○恶心时喝点含姜饮料，如姜汁饮料，或在一杯热水里放一片生姜。
○两餐之间吃一些刺激性少的零食，如面包干或饼干。
○如果炒菜的气味让你受不了，让你老公下厨，或者在你感觉好的时候多做点，吃剩下的放在冰箱里。
○如果你真的不能吃不能喝，请教一下医生或者助产士，他们有办法帮助你。注意防止脱水。
TIPS营养早餐
○稀的东西：如果早上吃不下，可以把粥装在暖瓶里或者是酸奶，带到办公室。
○甜的东西：买几种不同的小包早餐麦片，每天带一包去上班，吃的时候搭配上一两块水果。
○开胃的东西：可以自制一个小三明治，如果不喜欢奶酪，可以用酸奶代替，加一些清爽的菜叶、黄瓜、西红柿、火腿或者是煎鸡蛋。