小米南瓜粥怎么熬好吃家常做法 (小米南瓜粥对萎缩性胃炎有好处吗)

大家好,我是梅子,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,今后我会每天与大家分享一道营养又美味的菜肴做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注哦,这样我们可以互相分享,互相学习做美食的经验,为家人和朋友做出更营养健康的美食!我们早餐除了包子、油条、豆浆,就是必不可少的粥了吧,说到粥,大家最先想到的肯定一定会想到八宝粥,小米粥,大米粥,其实我们最为常见的就是小米粥了吧。

小米粥的做法简单,而且小米的营养及其丰富,是我们日常生活中最常见的粥,深受大家的喜爱,但是在做小米粥的时候可以加各种各样的配料,以增加其营养,今天梅子就分享给大家一个,用10分钟就能快速熬出一锅浓稠又好喝的小米南瓜粥,下面是详细的做法包子和所需食材,大家一起来看看吧。

食材清单:

小米

南瓜

大枣

红糖

一岁半以上宝宝小米南瓜粥怎么做,小米南瓜粥用高压锅要压多长时间

做法步骤:

第1步、准备一碗小米放入锅中,给它清洗干净,这个米的量按照家里的人口数量来定就可以,小米清洗干净以后放着备。

第2步、接着准备一个南瓜清洗干净,然后对半切开,把里边的南瓜籽和瓤给它去掉,然后再将外边的老绿皮也给它去掉,最后改刀切成小块,其实这个绿皮我们熬着吃的时候不用去掉也可以,它是能吃的,但是为了熬好粥更颜色更漂亮一点,还是给它去掉吧。

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第3步、切好以后在锅中加入一锅清水给它烧开,然后将清洗干净的小米放入锅中,再加入切好的南瓜块,在放入清洗干净的红枣,将它们搅动一下,将表面的浮沫给它撇干净,然后盖上盖子,调最小火煮十分钟。

第4步、时间到后,这个小米已经熬熟熬好,而且粥也已经变得特别浓稠,这时再取一勺红糖,放在里面,继续将它搅拌均匀,然后再次扣盖,关火焖上一分钟,时间到后,开盖直接将它盛出。

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这个香甜浓稠的南瓜小米粥就做好了,简单快速营养好吃,香甜软糯又开胃,等小米粥凉凉之后,上面还会飘一层油皮,非常的好喝。

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好了,今天的南瓜小米粥的做法,梅子就和大家分享到这里,你学会了吗?我们明天见,拜拜!