前列腺炎是一种常见的男科疾病，会使精子活力下降，从而影响男性生育能力，并伴有尿频、尿急、尿痛、下腹坠痛等不适症状。
如果不及时治疗，会进一步导致盆腔部位疼痛、射精疼痛等症状，使男性恐惧*生活性**，引发性功能障碍。所以，前列腺炎患者尤其要注意以下这几点。
1、保持饮食合理
保持清淡饮食，多吃瓜果蔬菜等纤维含量高的食物（如西红柿、苹果）促进肠胃蠕动，同时不吃过于油腻的食物，避免刺激炎症；
注意多饮水，避免饮用刺激性饮料（如柑橘汁和酒精含量高的饮料），多排尿，用尿液冲洗尿道，能促进炎性物质排出，防止感染。
2、尽量避免久坐
久坐会导致前列腺反复充血，加重炎症，因此1小时左右就要站起来活动活动；还要避免憋尿现象，在想上厕所时要及时排尿，以促进前列腺中炎性物质排出。
3、规律*生活性**
要避免接触含有性刺激的书刊和音像制品，并杜绝不洁*交性**；已婚患者在*生活性**方面要有规律，适当*生活性**可将前列腺中炎性物质排出体外，但要避免*生活性**过于频繁，过于频繁会导致前列腺反复充血，不仅影响性能力，还会加重炎症。
4、适当运动
适当运动可促进前列腺液分泌增多，冲淡细菌毒素，同时还可以帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进病情康复，同时也能促进血液循环，改善前列腺炎带来的不适。患者可根据身体情况选择有氧运动，如跑步、游泳、提肛运动等。
5、避免过劳受凉
一是调整好工作节奏、生活规律，注重劳逸结合，避免过分疲劳；
二是根据气温变化来适时地增减衣服，避免着凉；
三是避免长时间骑自行车，不要让会阴部受凉，少穿或者不穿紧身*裤内**。
总之，养成良好的生活习惯，保持乐观向上的精神状态，正确认识前列腺炎，改变对前列腺炎的固有看法，避免因夸大前列腺炎症状而导致焦虑、失眠等症状出现。