一、都说怀孕要补叶酸，补多少算合适？
叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。
计划怀孕后，女同胞对叶酸估计都不陌生。可是补多少才算合适，得先看你自身的叶酸代谢情况再决定。
1 叶酸代谢情况一般存在两种
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叶酸代谢正常： 若过多补充叶酸，会导致叶酸过量。
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叶酸代谢障碍：叶酸代谢通路中的关键基因突变会使得关键酶活性降低，导致叶酸代谢障碍，造成母体叶酸缺乏。若按正常剂量补充叶酸，会导致叶酸缺乏。
2 叶酸缺乏或过量，对宝宝和你都不好
看看下面这个表格你就知道潜在风险了：
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母体叶酸情况 |
对 新生儿 的影响 |
对孕妇的影响 |
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叶酸缺乏 |
出生缺陷（神经管缺陷、先天性心脏病、唐氏综合症、唇腭裂等）；增加自闭症和语言发育障碍的风险 |
妊娠高血压；早产、习惯性流产 |
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叶酸过量 |
影响锌的吸收，导致新生儿发育异常 |
体虚、神经衰弱和恶性贫血等；增加患结肠腺瘤、乳腺癌等肿瘤的风险 |
要把握好叶酸补充量的话， 建议以下女同胞都要做一下叶酸代谢基因检测：
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计划怀孕和已怀孕（特别是孕早期）的妇女
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曾发生不明原因流产、早产或产出过畸形儿甚至死胎的妇女
医生可以针对你基因的状况指导叶酸的补充量和补充时间，有效补充叶酸，降低胎儿出生缺陷的发生率，保障你的身体健康。
二、怎么预防意外流产？
备孕期间，有必要评估下因血栓塞导致惯性流产的风险。
1 血栓塞对孕妇和胎儿的影响
血栓塞是一种可由基因突变引起的血液凝固疾病，可导致不同种类的心血管疾病，包括静脉血栓栓塞和肺栓塞，或生殖障碍例如复发性流产。
引起血栓塞的突变可以是遗传性或获得性的，而且症状总是在成年阶段显示。血栓塞的相关基因突变有很多种，有些突变会提高患心血管疾病和流产的风险。
2 怎么预知风险大小，做好预防？
目前，要了解自己的血栓塞遗传状态，需通过基因检测手段：通过筛查与遗传性血栓形成的4个相关基因突变，可以有效评估风险大小，医生根据此类检测结果为你提供预防方案，降低流产机率。
三、怀孕了还能打HPV疫苗吗？
这个问题，不少女同胞在后台和小编咨询过。
正在孕期或者哺乳期的女同胞，小编是不建议打HPV疫苗的：目前没有发现对孕妈和小孩有影响，但是也还不能完全排除这种可能性。
不过，没有怀孕之前，还是很有必要打HPV疫苗的。主要原因是：
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虽然HPV疫苗最好在没有*生活性**之前打，但是九价HPV疫苗针对HPV多种病毒毒株起效，婚后注射还是可以起到预防宫颈癌的效果；
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低危亚型HPV感染会导致尖锐湿疣，一般治愈后方可备孕，将影响你的怀孕计划；
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如果不巧孕期染上了尖锐湿疣，不会遗传给宝宝；但是，如果尖锐湿疣疣体位于阴道壁且又有较多损害，在生产时可因疣上皮细胞摩擦脱落、损伤出血，导致经产道传染给宝宝。
所以刚结婚或有计划怀孕的女同胞，最好还是先注射HPV疫苗；打了1针或2针，遇到孕期或哺乳期的话，推后注射没问题，不会影响效果。