分娩时每个准妈妈最期待同时也是最担心的时候，为了迎接随时可能到来的分娩，准妈妈需要了解一些临床征兆。那么，分娩前的征兆有哪些尼？
下腹部有受压迫的感觉
分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿疼，走路不方便，出现尿频。
腹部又滚路的阵痛
一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间变短，称为规律阵痛。
子宫底下降
第一次生产的妇女到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比以前一阵子舒服，胃部受压的不适感减轻许多，饭量也会随之增加一些。
破水
阴道流出羊水，程“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从阴道流出羊水，这时离宝宝降生已经不远了。
见红
妊娠最后几周，子宫分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为粘稠的液体，平时在宫颈形成粘液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更粘稠。随着子宫规律的收缩，这种粘液栓随着分娩开始的宫缩而排出；又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫粘液栓混合，自阴道排出，称“见红”。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
缓解分娩疼痛的方法
准妈妈在分娩时大喊大叫即消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。正确的做法是，准妈妈要对分娩有正确的认识，消除精神紧张抓紧宫缩间隙休息，按时进食、喝水，使身体有足够的体力贮备。这样不但能促进分娩，而且大大增强了对疼痛的耐受力。如果疼痛难忍，也可以做如下工作，以进一步减轻疼痛。
深呼吸
子宫收缩时，先用鼻子深深的吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
按摩
深呼吸的同时，配合按摩效果更好。吸气时，两手从两侧下腹部想腹中轻轻按摩；呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部，耻骨联合处。
压迫止痛
在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
适当走动
当阵痛尚不强烈的时候，经医生同意后，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会都可以缓解疼痛。下床在医院内走走或许还能调节一下情绪。
改变姿势
将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有助于胎儿降落。
将自己放松
放松自己，不再紧绷，可以省掉许多体力消耗，可以携带一些转移注意的物品，例如书籍杂志、音乐CD等。
口内保持清凉感
强烈阵痛时可嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。
