说起黄瓜，最爱的是减脂的朋友，最恨的也是减脂的朋友。爱它饱腹低卡减脂，清甜生脆。恨它顿顿出现在你的减脂餐里，当真的越发难吃。真真是个磨人的绿色小妖精。
那么我们今天就来了解一下各大黄瓜品种吧！尽量换着品种吃，这样就吃不腻了。
黄瓜最早是南亚地区长的。后来西汉时候，张骞去西域带回了黄瓜种子，那时候大家还叫它“胡瓜”。到了两晋南北朝，大家开始叫黄瓜了。但南方有些地方还是叫“青瓜”。现在，黄瓜已经是大家做菜常用的蔬菜了。那种小个头的水黄瓜，老多人还喜欢吃当水果吃。爱美人士还将其切片敷在脸上做黄瓜面膜。
除了这些，我猜以下黄瓜的好处绝大部人都不知道呢！
1.祛热解毒，防酒精中毒
黄瓜96%都是水分，吃了能帮你祛热解毒，还能防酒精中毒，喝了酒吃点黄瓜，醒酒也快。
2.排毒养颜
黄瓜里有很多微量元素和纤维，吃了能排毒养颜，让肠道更顺畅。而且，它还能让你的头发更顺滑，指甲更结实，头发也长得快。
3.补充维他命，预防肾结石，对对抗皮肤衰老
黄瓜里有很多维生素，像B族维生素、维生素C这些，对皮肤特别好。经常吃黄瓜，还能预防肾结石。
4.清口气，益肾脏
常吃黄瓜还能清新口气，对肾脏也有保护作用。
反正就是黄瓜真是个好东西，不仅好吃，还有很多好处。
