仙女们，晚上好呀！
一晃眼2018年就已经过了将近一半了！娘娘感觉时间过得太快了呀，青春就这么一点点的流逝。。。
冬去夏来，娘娘也推荐过很多不同到护肤品，但是经常听到有些仙女问：“敏感肌能用吗？”，或者是“又换季了，敏感肌怎么破？”
的确，无论什么季节，最痛苦的就要属敏感肌了。有事儿没事儿就红脸、起皮、过敏，摸不得碰不得！娘娘在这里要给敏感肌到仙女们一个大大到拥抱！今天就带来这篇敏感肌护肤功课。
有很多仙女并不确定自己是不是敏感肌，可以先根据以下表现对号入座：
敏感肌的表现
▷皮肤看上去较薄，容易过敏，脸上*血丝红**明显
▷容易泛红，受环境温度变化的影响，
▷时常会冒出讨厌的粉刺、痘痘
▷皮肤吸收力不好，无论怎么补水保湿，都觉得皮肤很干
▷容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，不合适的护肤品会产生刺痛感
总的来说，敏感肌表现在大家脸上，会发生：泛红、起皮、紧绷、发痒等症状。
但是要分清楚敏感肌和过敏肌哦▼
敏感肌的产生原因有很多种，包括：遗传性敏感、刺激性敏感肌、缺水性敏感肌，以及很重要的一点，自己作出来的敏感肌：
1、过度清洁，破坏皮肤水油平衡
2、不注重防晒，导致晒伤敏感
3、过度敷面膜，造成过度水合，
4、环境造成，很干燥/寒冷的环境
很多敏感肌都不是一天两天形成的，万一你真的不小新“作”成了敏感肌，那么该怎么办呢？
敏感肌怎么破
敏感肌肌要注意“精简护肤”，及时换上温和舒缓的产品给肌肤进行减压。千万不要过度折腾自己的皮肤，比如过度清洁或者将自己的脸当成护肤品试验田，日常要注意防晒和基础保湿。
如果是很严重的敏感肌，或者出现过敏现象，还是建议去看专业的皮肤科医生哦~
下面娘娘就按照护肤的步骤来说说，敏感肌应该如何护肤~
【01】
洁面
选择温和的泡沫洁面产品来清洁肌肤
很多人肌肤敏感都是因为清洁工作没做好，无论是卸妆不干净还是清洁力度大，都会造成肌肤的损伤，从而变成敏感肌，所以洗脸是一件超级重要的事情。
比起清洁力度强的皂基洁面，敏感肌更适合的是温和的氨基酸类成分的洗面奶，的同时不会洗去保护皮肤的角质和油脂，还可以锁住水分滋润肌肤，可谓是德艺双馨。
01 eltaMD 氨基酸泡沫洁面
对洗面奶比较讲究的仙女应该都不陌生，Elta MD的洗面奶可是洁面圈的风云产品！Elta MD是美国专业药妆品牌，全线产品主打无香精，无色素，不含防腐剂和添加剂，孕妇、敏感肌都能使用，同时能做到滋润修复低敏。
质地是乳液状，有淡淡的清爽青瓜香。神奇的是！自带幸福感爆棚的30s自动起泡功能，不搓的话，静待30秒皮肤会有“滋滋滋”的泡沫一直冒出来。绵密的泡泡，冲掉后无膜感，不假滑。
洁面＋卸妆二合一，超级省事啊，对于懒癌晚期的仙女们最适合了。卸个防晒隔离是不在话下了，妖艳浓妆麻烦移步卸妆产品！娘娘目前已经回购了三瓶了！这款完全不挑肤质~
02 芙丽芳丝洁面乳
长久热门款氨基酸洗面奶，所有肤质都适用的一款氨基酸类洁面乳，特别是敏感肌，非常温和不会刺激，比较容易打泡，泡沫细腻易冲洗，清洁力度在温和洗面乳里算是比较高的~
03 珂润泡沫洗面奶
在洁面泡沫中添加了舒缓又能保湿肌肤的神经酰胺成分，干性的敏感肌洗后也会觉得十分水润，完全没有紧绷的感觉。
【02】
爽肤水
让肌肤喝饱水避免干燥性敏感出现
对于敏感肌来说，补水保湿是非常重要的。因为皮受损的时候，脸上的水分会很快流失，肌肤容易处在不稳定的状态。
在化妆水选择上只要选择温和，敏感肌专用的。而化妆水也有分清爽型跟滋润型的，根据自己的肤质和地区选择就好。如果你的皮肤局部非常容易干燥起皮的话，用化妆棉沾取温和的爽肤水湿敷两三分钟，保湿舒缓效果会更好。
01 MUJI无印良品保湿水
无印良品的护肤品不仅白菜价，而且成分简单，适合敏感肌使用。一大瓶的价格一百多，娘娘用来湿敷也不心疼。
保湿水分为清爽型、滋润型和高保湿型三种，娘娘是混油皮，一般夏季买滋润型，冬季用高保湿型，都是用来湿敷用，用尤丽佳化妆棉湿敷五分钟，明显感觉肌肤变得饱满又水润，保湿效果真的很不错。
02 珂润浸透保湿水
珂润是日本敏感肌护理的品牌。角质层能够很好吸收它的保湿成分，还含有神经酰胺的成分，提高屏障修护功能，可以抵御外部刺激。
对于敏感肌的仙女，珂润一整套护肤都可以入手，不仅性价比高，也是娘娘敏感肌的闺蜜一直都在用的产品，特别是待会要提到的珂润面霜，更是裂墙推荐了。
03 MINON化妆水
MINON的水乳也是Cosme榜单的常青款，不含添加物、酒精、矿物油，敏感肌福音。
化妆水分为1号清爽型和2号滋润型，质地像精华液一样，涂在肌肤上能够感觉到肌肤一直是润润的状态。不黏腻好吸收，夏季用清爽型很不错。
MINON水乳蕴含9种保湿氨基酸，其中甘草酸铵有消炎和舒缓过敏肌肤的作用，温和到还可以用作眼霜。
04 su:m37度呼吸套装
su:m37度呼吸是韩国LG集团旗下的天然有机发酵品牌，也是旗下高端品牌之一，纯天然植物发酵，不含有任何化学添加成分，对肌肤不会造成负担，敏感肌，甚至孕妇都可放心使用。
娘娘在孕期的时候，皮肤变得特别敏感，所以当时用了呼吸的能量套装的水乳。这套的功效是调节水油平衡和修复肌肤，很适合混油皮的娘娘。用后皮肤状态一直也比较稳定，细腻又水润哦。
【03】
精华、乳、霜、喷雾
密集护理，加强保湿
除了基础的洁面和爽肤水，乳液也是必不可少的。使用保湿成份，有助于恢复角质层含水量的乳液，重建表皮脂质，修复受损的表皮屏障，可以极大抵御外界刺激。
刚刚提到的产品，都是来自适合敏感肌的品牌，可以水乳搭配一起购买。不建议自己五花八门进行搭配。当然还可以根据自己的具体需求来选择精华液和面霜。
01 资生堂 红妍肌活精华露
大名鼎鼎的红腰子精华，红腰子是多少人的心头好，虽然贵得让人想捂肾，可是真的很好用，前个月娘娘闺蜜去日本旅游发现都断货了。一瓶难求啊~
在水后使用，上脸后一瞬间黏黏的，但是很快就嗖嗖地吸收完了，脸摸起来也滑滑的，温和不刺激。而且还能促进下一步的吸收。
不仅对敏感易泛红的肌肤有改善效果，油皮也好痘好都很适用，经期痘都变少了。
它的主要功能是让皮肤变得更健康，增强肌肤自身防御力。娘娘觉得，皮肤健康比什么都终重要，需要长期坚持使用，用两次就说没效果的宝宝，娘娘想说修复肌肤真的不是一天两天的事情！
02 珂润浸透保湿面霜
娘娘的敏感肌闺蜜一直回购的一款面霜，珂润这罐面霜里的神经酰胺浓度挺高的，有了它，干燥皮肤、保湿无力就能从源头解决问题了。
软糯糯的冰淇淋质地，吸收很快，简直是评价中的战斗机！很适合干敏皮！
03 舒缓喷雾
春夏季节，没事的时候就拿出来喷一喷，可以有效的镇定舒缓，防止脸上起皮。成分主要是氯化钠、温泉水、可以辅助消炎，敏感肌+皮肤爱出油的，个人觉得理肤泉很适合。
雅漾喷雾我不多说大家都知道，简直就是专门为敏感肌准备的。唯一的不足就是喷雾有点大。
含葡萄籽的保湿祛黄喷雾，它的功效是保湿、消炎、抗氧化。娘娘个人感觉欧缇丽的喷雾，喷头的设计更好一点，水喷出来比雅漾更细密一点。
敏感肌护理是需要坚持长期慢慢地修复，才会有比较明显的改善。除了护肤品护理以外，作息也是非常重要的。而且！娘娘提醒大家！夏天一定要注重防晒！避免紫外线对皮肤产生的伤害！
而过敏肌的话，我建议在过敏期间暂停使用任何护肤品，让皮肤自己修复。但如果皮肤的状况比较严重，就应该去医院看看，把皮肤问题交给专业的医生，听从医嘱。
希望仙女们都能美美哒~不用再受敏感的折磨哦！
