女性的*处私**是男人“*福性**”的天堂，其健康是至关重要的。只有*处私**健康，才能创造出更加完美的*爱性**。但是，女人的*处私**又是一个敏感、娇嫩部位，只有好好的保养“她”，有效预防致病细菌和疾病隐患，才能让夫妻更加健康、*福性**。女性*处私**该如何护理呢?下面北京玛丽妇婴医院专家就来介绍一下。
穿合适干净的*裤内**
跟*处私**接触最亲密的，就是*裤内**了，所以选择合适的*裤内**事关*处私**健康。好的*裤内**提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的*裤内**，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给*处私**带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗*裤内**，洗*裤内**的水温最低为40℃。清洗*裤内**的时候，要专盆专用，清洗干净后，要挂在阴凉处晾干，并且放在太阳底下暴晒杀菌。
保持阴部的干燥
潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者*裤内**不要穿太久，洗澡后尽快擦干阴部，每次*交性**前，建议清洗外阴，并且清洗之后要用干毛巾擦干。*交性**过后及时排尿，冲掉细菌，减少感染的几率。当然*交性**后的清洁也是必须的。但是只清洗外阴即可，不要冲洗阴道。
正确清洗阴部
保证正确清洗。每晚睡前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。
不能冲洗阴道
在清洗*处私**的时候，建议只清洗外阴即可，不要冲洗阴道。也许有些女性会为了避孕而冲洗阴道，但是实际上，冲洗阴道不能避孕。很多人误认为*交性**后清洗阴道可以减少怀孕几率，实际上，这种方法不仅不能起到避孕的作用，反而容易让阴道真菌感染，引起阴道炎。因为阴道本身是具有自洁作用的，而冲洗阴道会破坏阴道的菌群，让阴道自洁功能变弱，反而更容易被细菌入侵，引发疾病。
有必要时进行缩阴锻炼
产后的女性，或者有一些*生活性**时间特别长的女性，以及更年期女性等等，总之有些女性因为种种原因，导致阴道松弛，从而大大降低了*生活性**的快感。对于这些女性来说，要进行缩阴运动，比如蹲马步、凯格尔运动等，让阴道恢复紧致。