文|好孕姐
小张预产期过一周了，可宝宝还是没有发动的意思，本来准备打催生针的，可是在第二天凌晨肚子就开始阵痛，实在忍不住去厕所就见红了，赶紧喊上老公去医院。到医院已经早晨6点钟了，医生检查开了三指，告诉小张多运动今天就可以生了。之前小张听别人说走楼梯有助开宫口，但是只有自己走的时候才知道有多么的艰辛，最后在老公的搀扶下走完了楼梯，可是医生检查才开了五指，看到小张满头大汗医生就知道是爬楼梯了，然后告诉小张想要宫口开的快点不如在平地上多走动走动，宫口开的快，胎儿还不受伤害。果然小张在医院内转了一圈回来，就直接进入产房分娩了。
其实有不少的孕妈都认为产前爬楼梯有助加速开宫口，其实不然，待产时爬楼梯非常不利于孕妇，因为上楼、下楼时，膝盖弯曲孕妈承受的压力是正常行走的三倍，而且孕妈爬楼梯时身体会倾斜，这样即增加了身体的负担，还对胎儿造成压力。想要待产时宫口开的快些，不妨试试下面这些办法。
平地散步
在阵痛间隙，孕妈可以让家人或者他人搀扶，尽量多的在平地散步走动。
刺激乳房
这需要在助产士的帮助下进行，通过刺激产妇的乳头来加强宫缩的频率。
催产药
催产素对过期妊娠、宫口未开的产妇使用会刺激子宫收缩，加强子宫收缩，促进宫口开，从而加快分娩进程。
放松心情
其实临产时，不管是产妇的身体还是心情都会对开宫口有一定的影响。如果实在太紧张，产妇可以通过深呼吸来让自己冷清下来，这样还可以保存体力加速分娩进程。
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