母乳是婴儿最好的食物，随着宝宝的生长发育，母乳中的营养不能完全满足宝宝的生长需要，因此有必要添加适当的辅食，为宝宝的断奶做准备。所以母亲需要了解断奶的一些技巧和策略，那么孩子如何顺利断奶呢？

为什么要用科学的方法断奶？

婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响。如果断奶方法不得当，不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。

妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数减少，科学的方法让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。

在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水的断奶方法，是不可取的，会给婴儿心理上带来极大伤害。婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰，甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。

我们如何用科学的方法帮孩子断奶？

运用科学的方法帮孩子断奶，宝妈要有坚定的决心，能清楚的认识到断奶是为了让宝宝更加健康的成长。给宝宝断奶要循序渐进的进行，保证足够的耐心。

• 丰富辅食种类，减少喂奶次数

断奶对婴儿来说是比较特殊的时期，可以提前给宝宝喝一些奶粉，让宝宝习惯喝奶粉，让宝宝对母乳之外的食物感兴趣，逐渐的添加辅食，不要给宝宝强行的断奶。

一般情况下，孩子一周岁左右，由于妈妈工作原因或者是奶水不足，需要给孩子断奶逐渐增加辅食。给孩子断奶，首先要从白天做起，要减少给孩子哺乳的次数，例如从每天喂母乳8次，先减少到每天6次，过一周左右，可以再减去一顿奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。

通过循序渐进的方法，也可以使得宝宝顺利健康地断奶。然后适当增加配方奶粉的用量，孩子慢慢适应配方奶粉，然后再逐渐给孩子断夜奶。孩子断奶期间容易出现哭闹等不良情绪，家长一定要耐心，同时宝妈可以用麦芽煮水，有助于回奶。

在断奶期间，不应母婴分离，这样会给宝宝带来心理上的痛苦。一旦下决心断奶，就要坚持不动摇，否则宝宝要遭受再次断奶的痛苦。

• 采用多种方式，转移注意力

采用多种断奶方式，转移宝宝的注意力，需要爸爸及家人的积极配合。

1.改变入睡仪式。

在断奶的过程中，妈妈可以给宝宝建立一个相对固定的，与吃奶没有关系的“入睡仪式”，例如讲故事、唱歌等。宝宝就会慢慢地觉得，听着他熟悉的故事或歌谣入睡同样也很舒服，即使躺在妈妈的怀里也不一定要吃奶。

2.转移注意力。

宝宝哭闹的时候，可以陪他玩个游戏等，转移他的注意力，让宝宝知道别的东西也可以让他愉悦。

另外应该把辅食做的色、香、味俱全，使孩子喜欢吃，久而久之，孩子就不愿再吃奶了。

3.妈妈需要爸爸及家人的积极配合。

妈妈可以利用爸爸或者家人对宝宝的积极作用，断掉临睡前和夜里的奶。大多数宝宝都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的习惯。建议妈妈可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。而这时候，妈妈就需要爸爸或家人的积极配合。每晚宝宝睡觉前，都改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈先避开一会儿。

• 抓住时机，更有成效

母乳是婴儿的最佳食品。但是，随着婴儿的生长发育，4-6个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要，辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。

一般来说孩子8个月左右就可以添加辅食了，随着孩子的长大，母乳不能提供全部的营养，喂养时间也会有很大的改变，所以要在合适的时候选择断奶。

断奶的初期，可在添加辅食的同时，逐渐减少母乳喂养的次数，逐渐过度到完全断奶。如遇到炎热的夏季，突然断奶可能会影响宝宝的消化吸收，引起消化道疾病，可将断奶时间延至凉爽的秋季。另外，宝宝生病时不要断奶，可在病愈后2-3周开始，最迟不超过2岁。

断奶后，正是孩子生长发育的快速时期，需要比较多的营养，必须选择富含动植物蛋白质的事物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做的软一些、细一些，有色有味。每隔三四天新添一品种，要从少量开始，饮食要定时定量，把米粥、面食作为主食，在大人进餐时给孩子一次吃饱，每次喂量基本上一样。不让孩子吃零食，可把牛奶作为早餐或下午4点钟加餐。

细致认真地关注宝宝的身心变化，关注宝宝的每一个行为细节，每个孩子都是独一无二的，要采取灵活多变的断奶方案。例如，妈妈采取各种手段转移宝宝的注意力，宝宝还哭闹不已、坚持吃奶，这表明断奶的进程太快，宝宝不能接受。

其他说明断奶进程过快的迹象包括：口吃、夜里频繁醒来、过于粘人、过分焦虑、咬人，甚至出现一些以前从未出现过的生理现象，如肠胃不适或者便秘等等。假如出现以上一种或多种情况时，妈妈就要注意了，要控制或者放缓宝宝的断奶进程。

总结

断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。

给孩子断奶是一个循序渐进的过程，宝妈最好采取科学的断奶方式，丰富辅食添加的种类，慢慢减少喂奶次数。给宝宝足够长的一段适应时间，用科学的方法断奶助力宝宝更加健康的成长。