最近天气越来越闷热,食欲不停的下降,都不怎么想吃米饭了,尤其是扒饭的感觉特别难受,吃半天也啃不下去……
昨天吃了寿司,今天突然想了想,按照寿司的做法,换着法子吃米饭吧,嘻嘻,说动就动!
食客:你今天又搞什么鬼?
Abby:绝对没有,胃口实在太差,就想怎么样不知不觉把米饭吃进肚子里,还没有感觉……
食客:你这小鬼,歪主意还挺多,这次怎么做?
Abby:我想来一个不一样的手拿蛋包饭!
卷起来的蛋包饭
「卷起来的蛋包饭材料」:
鸡蛋,黑芝麻,青瓜,红萝卜,鸡排,米饭,番茄酱,保鲜膜。
「卷起来的蛋包饭做法」:
1.先在碗中打入两个可爱的鸡蛋,搅拌一下。

2.起锅抹油,倒入鸡蛋液,摊成鸡蛋饼。

3.撒上黑芝麻。

4.取出放在保鲜膜上,在鸡蛋饼上铺上一层米饭,压实。淋上番茄酱。

5.拿出一小节青瓜丝,切成条。放在米饭中间。

6.拿出一小节红萝卜,切成丝,烫熟,放在青瓜丝上。

7.拿出鸡排,煎熟,撕成块,放在红萝卜上。

8.然后连着保鲜膜像卷寿司一样,把它卷起来。
9.卷好后,用刀从中间切开。

10.完成。可以当早餐,也可以当中餐。随便你们啦!

✨【小贴士】✨:
不一定要跟我做的一模一样,可以把米饭,换成粗米,番茄酱,不喜欢的可以换成沙拉酱,看个人口味。
这样子,就不感觉到自己在吃饭啦!哈哈,聪明的我!