剖腹产后排气对于产妇的健康影响重大，如果产妇迟迟不排气，那么势必会引起产妇各种不适反应，甚至引发疾病。有些产妇觉得这是一件很尴尬丢人的事情，但其实，这是很正常的生理现象。那么，用什么办法才可以让剖腹产后正常排气呢？

剖腹产后该怎么排气？

1、尽快下床活动身体

剖腹产后的产妇虽然没有顺产产妇那么快就可以活动自如，但是，一般产后24小时后，就可以在家人的帮扶下，下床走几步，或者站立几分钟，这样有利于肠胃蠕动。对于无法下床的产妇，可以在床上适当做翻身运动，既有利于尽快排气，还能避免发生肠粘连之类的问题。

2、轻轻抚摸按摩腹部

产妇适时适当对腹部进行轻轻的抚摸按摩，有利于促进肠道蠕动，而且可以把子宫和阴道中残余的积血给排出来。

3、使用药物协助排气

产后有些产妇迟迟无法正常排气，那么，可以在医生的指导下使用药物协助排气。但是这对产妇的身体内部环境可能产生影响作用，因此，不到特别严重的情况下，产妇尽量别随意使用药物。

4、注意饮食方面的问题

产后要注意，吃东西速度不宜过快，必须细嚼慢咽，最好是采取少吃多餐的方式。此外，不要多吃容易造成胀气的食物，不要吃难以消化的食物，这样都比较有利于造成排气。

剖腹产后主要事项

剖腹产后，产妇应该细心护理好自己的伤口，不要做剧烈运动或者提重物，也不要大哭大笑或者咳嗽不止，否则可能会导致伤口疼痛，甚至裂开。术后不要每天都是卧床休息，适当下床活动有利于身体恢复。此外，剖腹产后必须做好避孕措施，以免短时间内再次怀孕造成子宫破裂等现象。

剖腹产后排气的饮食调节

1、剖腹产后6小时严格禁食

产妇在剖腹产后，医生会告知产后6个小时需要严格禁食。因为在这个时候，产妇的*醉药麻**效并没有完全消除，此时进食，可能会导致产妇呛咳、呕吐等。

2、剖腹产后6-8小时可食流食

剖腹产后6-8小时，虽然产妇还没有排气，但是医生可能会告诉你，可以适当饮水，食用藕粉、米汤等清淡易消化的流食。但是，产妇要注意尽量不要食用不宜消化及产气的食物，如牛奶等。产妇这时可以少量多次食用流食，例如2-4小时一次，每次50-100ml，不仅可以促进胃肠道功能的恢复，使产妇尽早排气，还可以避免加重胃肠道负担。

3、剖腹产后排气完毕也需注意饮食

产妇成功排气后，就可以吃些容易消化并富含蛋白质、维生素的食物了。在肠道排气后的1-2天内，产妇可以坚持食用蒸蛋羹、稀饭、面条等半流食食物，之后即可正常饮食。