说起家里的“脏东西”，除了马桶，你还能想起啥？别小看我们的一些生活用品，比如砧板、牙刷和洗衣机这三样，根据国内外的相关研究表明，这些生活用品比马桶更脏，细菌繁殖更快。

砧板

砧板干不干净，与我们的健康息息相关。如果砧板洗不干净，一不小心就滋生百万病菌。

美国哈佛大学的一组研究数据显示：日常家用木质、竹制的砧板，细菌含量高达2.6万个/m²，使用了3个月以上的砧板，每平方里面含有2亿个细菌！据相关的测定，在砧板上每平方厘米有200万个葡萄球菌，几万个大肠杆菌，是马桶的2倍。

大多数家庭长期不更换砧板，而且将生、熟食放在同一块砧板上切。这样一来，砧板会产生刀痕、掉渣、清洁不彻底等问题，很容易造成交叉感染、滋生细菌。

清洁方法

将小苏打均匀洒在砧板上，喷洒少量水后用刷子刷洗干净，然后将砧板上的小苏打残留物冲刷干净，用干抹布擦拭后放在通风处晾干即可。如果砧板发霉，可以将其用泡淘米水浸泡。

小贴士：新砧板可以先用浓盐水浸泡1-2天后再使用，盐能起消毒杀菌的作用。

牙刷

牙刷使用完后，刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质，若不搓洗干净，容易滋生病菌。美国牙科专家盖瑞•库拉托拉博士表示，牙刷可能会成为细菌、病毒、真菌和霉菌的温床。

有实验发现，在使用过 2 周的牙刷中，发现了 73 万个细菌数，是抹布水的 9 倍、马桶水的 80 倍。

而使用超过3个月后，牙刷的刷毛充斥着大量细菌，细菌可通过口腔破损处或食道进入人体，引起疾病的发生。

清洁方法

选用温肥皂水清洗牙刷后，用干净的布拭擦牙刷，并将其放置在通风处晾干。清洁干净的牙刷应刷头朝上放置，注意刷头不要接触别人的牙刷，避免交叉传染。

小贴士：及时更换牙刷是保证口腔卫生的关键，牙刷尽量每月换一次，电动牙刷建议3-4个月换一个刷头。

洗衣机

别看洗衣机的表皮干干净净，其实污垢和细菌都藏在外筒里，比下水道还脏。如果长期不清洁洗衣机的话，洗衣机会长满螨虫，可能会依附在转筒的衣服上。

疾控中心的专家对 128 台用了上半年的洗衣机，做了细菌污染抽样调查，结果发现家用洗衣机细菌超标率高达 81.3%。

洗衣机污垢霉菌会引起脚廯、手廯、霉菌性阴道炎、慢性*麻疹荨**等。

清洁方法

选用有除菌、除垢功能的洗衣机专用清洁剂，将洗衣机槽清洁剂直接全部倒入洗衣筒内，按正常洗涤模式运行洗衣，运行约20分钟后停止，待浸泡2小时后继续运行洗衣机30分钟，最后排水、晾干即可。部分洗衣机有自洁功能的，可以将清洁剂倒入，洗衣机自动清洗即可。

小贴士：如果是长期未清洁过的洗衣机，污垢会比较多，建议选择用40℃的温水清洗。

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