患抽动症的孩子饮食健康、营养丰富可以及时补充身体成长治愈的所需营养物质，增强孩子的自身免疫力，有效的控制抽动症的发生，减轻孩子的症状和舒缓父母的情绪☀️ ❎忌口食谱1️⃣少食方便面、火腿肠、膨化食品、糖、巧克力2️⃣少食生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒3️⃣少食冰凉雪糕、绿豆汤，不喝碳酸、功能运动饮料，如:雪碧、可乐、红牛等。4️⃣少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、湘子等5️⃣饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒6️⃣不宜食用酒石黄色素，如贝类、大红提、柑榄、西红柿、紫葡萄等食物7️⃣少食含铅食物，铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以抽动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品8️⃣少食含铝食物，食铝过多可致智力减退，记忆力下降，如油条，制作油条需要加入明矾，明矾含铝9️⃣尽量不要食用含有人工色素类的食品，如彩虹糖、彩色冰激凌等少食高糖、高蛋白、高盐食物的摄入1️⃣1️⃣少食水杨酸的水果1️⃣2️⃣少食含氨酸的食物，如挂面、糕点等 ✅适宜儿童食谱1️⃣多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品、海鲜、鱼虾、海带、动物大脑2️⃣应多食含锌丰富的食物，缺锌常使儿童食欲不振、发育迟缓、智力减退。常吃如蛋类、牛奶、肝脏、豆类、花生等3️⃣应多食含铁丰富的食物，因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重抽动症状，应多食如动物肝脏、禽血、瘦肉、菠菜等4️⃣应多食富含不饱和脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和睛鱼等5️⃣可多食用一些能让儿童“安静”的食物，如羊羔肉、鸡肉、稻米、香蕉、卷心菜、火龙果等。多食含维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果等 ✅运动方面:1️⃣尽量不要游泳，踢足球，打篮球,跑步，跳绳等激烈的运动 ✅教育方面:家长不要过于严苛，不要大声的呵斥，打骂孩子，惊吓孩子 ✅其他方面:1️⃣少看电视，尽量不要玩手机2️⃣患儿在感冒、发烧时暂停用药，在孩子注射疫苗后停药三天3️⃣抽动发作时转移其注意力♀️抽动症的娃娃除了在日常生活上要格外注意，更重要的是要配合医生专业的治疗。抽动症的娃娃都可以留盐或斯我，我根据娃娃的情况一对一指导。希望全天下的娃娃和父母都远离抽动症的困扰❗️