产后第十一天，胡可感觉自己渐渐恢复了元气。今天，月子中心给胡可安排的是中医足浴按摩和肩颈舒缓调理按摩。前者的主要功效是帮助产妇祛除水肿、排出恶露。后者主要是为了帮助她缓解因为哺乳而导致的肩膀、颈椎区域的肌肉疲劳与不适。这两项按摩让胡可感觉很放松、觉得身体在更舒适地恢复进程中。
宝宝动向:
安吉哥哥今天因为有画画课没有来，于是小鱼儿和妈妈一起在月子中心安静修养。每天妈妈或者护士阿姨都会给他做抚触、婴儿被动操。小鱼儿很喜欢这个按摩“游戏”--- 因为妈妈的手是那么温柔，小鱼儿感觉到一种浓浓的母爱，每次都笑眯眯地配合妈妈完成这项“甜蜜的任务”。
产后恶露何时尽？
生产后，为了排出子宫内膜、胎盘碎片等异物，妈咪通常在产后的第二天就会有大量出血的情况，出血量会大过于月经，并会伴随血块，这被医生们称为“恶露”。对于产妇来说，无论是自然分娩还是剖宫产，恶露的状况都是检测产妇产后恢复的重要观察指标。因为通过恶露的排出状况，可以看出产妇产后子宫收缩的状况是否正常。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，就是“恶露不尽”。需要医生根据每个人不同的情况进行调治。
恶露变化的三个阶段:
1.红色恶露。产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
2.浆性恶露。一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。
3.白色恶露。半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。