口臭问题一直困扰着很多人。这不仅会影响到人们的社交交往，更会给自己的心理健康带来负面影响。口臭的原因很多，其中日常不良的生活习惯及饮食习惯是主要原因之一。除此之外，患有口腔疾病也是口臭出现的原因之一。
不管是什么原因引起的口臭，都应该重视起来，不能因为口臭而影响我们的生活。
“口臭”最怕的菜是它，才2块钱一斤，坚持一周吃3次，口气立马变清新，便秘也没有了！如果你有同样的烦恼，就跟随小编的文章继续往下看看吧。
推荐食谱：【小炒上海青】
准备食材：上海青、辣椒、小葱、生姜
制作步骤：
1.准备一把上海青，把烂掉的叶子掰掉不要，根部一公分处切掉不要，全部切好后放到盆里面，加一勺食用盐，一点小苏打，用手将清洗一下，浸泡十分钟，控干水分放到漏篮里。
2.大蒜切成薄片，剁成蒜蓉，小米椒切成小圈，大葱斜刀切成薄片，切好后倒入碗中备用。
3.一块猪肉切成薄片，装入盘中。
4.干辣椒剪成小段，加入清水清洗干净。
5.起锅放入油，油热后把肉片加进来，炒出油脂把葱姜辣椒放进来，炒出香味把上海青加进来，加入一勺食用盐，开小火慢慢翻炒几下。
6.调味加入一点食用盐，少量鸡精，一勺白糖，其他调料就不用放了，一定要开大火继续翻炒几下，开小火炒出水分，再淋上一点芝麻香油，关火出锅装入盘中美味即成，这样炒出的上海青色泽翠绿，口感清脆好吃。
推荐食谱：【芹菜炒腊肉】
准备食材：芹菜、腊肉、大蒜、葱花
制作步骤：
1.几根四川风味的麻辣香肠，把腊肠放入盆中，加入温水加入淀粉，用手揉搓两遍，蒸一下放入蒸锅中开大火烧开锅上汽以后蒸15分钟。
2.芹菜用削皮刀把表面的一层老皮刮掉，从中间切开一分为二，斜刀切成小段，全部切好后放入清水中稍微浸泡。
3.准备小料大蒜切成薄片。
4.十几分钟后腊肠就蒸好了掀开盖子，稍微晾凉后斜刀把腊肠切成薄片，切好后放入碗中备用。
5.调个料汁碗中放入一点盐，鸡精，白糖，白胡椒粉，一勺生粉，加入一些清水搅拌均匀备用。
6.起锅热水放入一勺盐，少许植物油，开大火烧开锅，水开后放入芹菜焯水，煮十几秒钟把芹菜煮至深绿色，捞出再冲下凉水。
7.锅烧至冒烟放少许油，油热后放入蒜片，开中火把小料炒香，放入切好腊肠，在锅中开中火煸炒一分钟，把腊肠炒至稍微卷起来，放入芹菜开大火快速翻炒，把调好料汁再搅拌均匀淋入锅中。
8.开大火翻炒使料汁快速成熟，料汁成熟后出锅之前淋上葱油，翻炒均匀起锅装盘，简单好吃又下饭的芹菜炒腊肠就做好了。
总结：
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