#头条创作挑战赛#“男人都是下半身思考的动物”之类的话是不是经常能听到？说实话，无论男女，其实都是需要规律的*生活性**的，否则可能影响身心健康。
从医学的角度来说，男性保持规律适度的*生活性**，对身体和心理各个方面都是有好处的，比说可以预防勃起功能障碍的出现、帮助预防肥胖、利于前列腺健康、促进睡眠、可以减轻心理压力，保持良好的心理状态和精神状态等等，所以说正常的生理需求是需要规律的释放的。
无论是找伴侣还是自己解决都行，不建议长期禁欲，因为这个事情憋久了容易出现问题。
首先，长时间禁欲，*生活性**的时间可能会变短，出现*泄早**的问题。而且，正常、规律的*生活性**对于精子的数量和活力都是有好处的，长期禁欲，精子的质量和活力都会受到影响。
其次，长期没有*生活性**，得前列腺炎和精囊炎的风险都会增加。因为规律的亲密运动对于这些器官其实是有一定的好处的，憋久了就容易出问题。
再者，长期没有*生活性**还可能影响心理健康。床上运动其实是一项身心都愉悦的活动，如男性本身其实面临的压力是比较大的，如果精神上压力大，生理上也得不到释放，可能会导致出现一些心理问题，不利于心理健康。
当然，其实不仅仅是男人，女性长期没有*生活性**也有可能会出现一些问题。
首先，*生活性**时分泌的液体能够清洁阴道，如果长时间禁欲会降低阴道的自净能力，稍微不注意卫生就会导致大量的病菌繁殖，从而引起阴道炎。
其次，长时间禁欲的女性很可能出现皮肤提早衰老的情况，比如皮肤干燥、松弛、黯淡无光等。
再者，女性也是会出现性功能障碍问题的，长时间禁欲的女性会出现阴道干涩、性功能下降的现象，严重的可能会提前进入更年期。
当然，也可能会影响到情绪和心理状态，导致人精神萎靡不振、烦躁、易怒等等。
所以说，大家要对这方面有正确的认识，无论是男人还是女人，有生理需求是很正常的，不要觉得不好意思，保持规律健康的*生活性**，对于身体和心理都有好处。